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Séverine CHANTEREAU
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Séverine CHANTEREAU
LIVRES
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MES COUPS DE COEUR

COHÉRENCE CARDIAQUE 3.6.5. GUIDE DE COHÉRENCE CARDIAQUE JOUR APRÈS JOUR

Dr David O' HARE
éditions Thierry Souccar Editions | Santé | 20
Cohérence cardiaque 365, l'arme antistress absolue (le code de sûre vie)

Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.
Ce livre vous dit comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices.
365 c'est 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes
Ce livre c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien !
 
MON AVIS
Avec ce livre c'est un remède anti-maux que l'on met en place !
Facile à lire, il est rédigé de sorte que tout le monde comprend, pas de grands discours médicaux, non des mots justes, simples et clairs à la portée de tous.
Véritable secret du bien vivre, facile à mettre en place.
Ce livre est une révélation !
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