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Séverine CHANTEREAU
Sophrologuesophrologie, sauvagnon, pau, méditation, stress, confiance en soi
Séverine CHANTEREAU
PRESTATIONS
PRESTATIONS

SOPHROLOGIE EN SÉANCE INDIVIDUELLE ADULTE

La sophrologie est une pratique qui agit sur le corps et sur l'esprit. C’est une recherche de l’harmonie, d’un mieux-être physique et mental à travers une méthodologie structurée.
Grâce à des techniques adaptées, elle permet de découvrir, de conquérir et d’installer des structures positives.
Elle s’adresse à vous qui souhaitez améliorer votre existence et développer votre bien-être.

Je me suis engagée à respecter la charte d'éthique et de déontologie des sophrologues code de déontologie des sophrologues
Tarif et durée
Durée :
La séance dure de 45 minutes à 1 heure

Tarifs :
Au cabinet ou par téléconsultation : 45€
A votre domicile :
- dans un rayon de 15 km autour de Sauvagnon : 50€
- au-delà de 15 km et jusqu'à 30 km : 55€

De nombreuses mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances. Je vous invite à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé.

Paiements acceptés
espèces
en direct
chèque

chèque à l'ordre de Séverine CHANTEREAU.
CB

Je dispose d'un boîtier de paiement CB nomade.
Il n'est pas possible de payer directement en ligne via mon site.

Bon cadeau à offrir
1 séance découverte de la sophrologie 1h
Pour découvrir une méthode simple et efficace qui favorise la détente physique et le calme mental. Pour effacer les tensions et prendre conscience de toutes les sensations agréables et positives. Valide 6 mois après création.
OFFRIR 45€

1 séance découverte de la sophrologie 1h


POUR QUI
ex : Karine, Karine et Alexandre, Maman, Ma tante adorée, Les parents, L'amour de ma vie ...


OFFERT PAR
ex : Karine, Karine et Alexandre, Ton chéri, Tes collègues, Ta tante adorée, Les enfants ...


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Recommandé pour quoi et pour qui ?
Cette séance est destinée aux adultes et aux adolescents à partir de 16 ans, jusqu'aux seniors.

La vie n'est pas un long fleuve tranquille et peut-être traversez-vous une période de changements, de doutes voire de bouleversements ?
Vous avez des craintes, des angoisses ou encore vous souhaitez être accompagné(e) pour vous libérer d'une dépendance ? Vous vous sentez trop stressé(e) ?
Vous avez besoin d'un accompagnement suite à un deuil, un divorce, une séparation ?

Vous avez un objectif à atteindre, vous voulez faire bouger les choses...
Grâce à la sophrologie, je vais vous accompagner et vous aider à :

Vous sentir mieux dans votre tête et votre corps pour renforcer votre estime et votre confiance en vous
Gérer vos émotions, calmer votre stress et apprendre à vous relâcher, vous recentrer
Vous accompagner dans votre traitement médical, une chimiothérapie
Vous aider à franchir un cap ( deuil, séparation, maladie... ) et vous permettre d'envisager l'avenir plus sereinement
Aborder avec confiance un évènement spécifique : entretien professionnel, performance physique, examen ou concours...
Préparer votre accouchement avec plus de sérénité
Trouver plus facilement le sommeil
et plus encore...


Bien plus qu’une thérapie, c’est une méthode d’entraînement qui vous permet de développer vos capacités pour mieux gérer votre quotidien.
La liste ci-dessus est non-exhaustive, n'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un avis ou un traitement médical, ni aucune autre thérapie. Elle vient en complément.
Comment se déroule une séance ?
Le premier rendez-vous :
Est un moment d'échange où vous m'exprimez votre demande, votre problématique ou votre objectif. Cet entretien nous permet de clarifier et de définir ensemble, vos besoins et vos attentes. J'établis ensuite un protocole personnalisé pour vous accompagner.
Il faut compter généralement 1h à 1h30 pour ce premier rendez-vous.
Cet entretien me permet de vous comprendre pour mieux appréhender votre situation.

Déroulement d'une séance de sophrologie :

1 - Un moment d'accueil et d'écoute où je prends le temps de savoir comment vous vous sentez avec la pratique, dans votre quotidien...
2 - Un moment où je vous propose de vous relâcher, de prendre contact avec vos sensations...
3 - Ensuite vient le temps de la séance de sophrologie adaptée à votre besoin
4 - Puis un moment d'échange sur vos ressentis liés à la séance, vos perceptions, les phénomènes perçus.

Séance en téléconsultation :
Le jour du rendez-vous, 5 à 10 minutes avant la séance, connectez-vous à votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone grâce au lien que je vous aurais préalablement envoyé.
Pour que la consultation se déroule dans les meilleures conditions, installez-vous confortablement dans un endroit calme afin de ne pas être dérangé(e). Assurez-vous que votre connexion soit suffisamment bonne sur l'appareil que vous utiliserez.
Mes références d'entreprises

Ils me font confiance au sein de l'EHPAD Nouste Soureilh où la sophrologie est accueillie et vécue avec sérénité par les résidents.
Cet Etablissement d'Hébergement des Personnes Agées Dépendantes est géré par le Centre Communal d'Action Sociale de la ville de Pau.

J'interviens à la maison d'Arrêt de Pau pour des séances collectives.


Retrouvez-moi également au sein de l'association "Le Réveil Sauvagnonnais" où je propose des séances collectives, tout public, chaque semaine. Ici j'aborde la sophrologie dans son ensemble, à la découverte des 4 premiers degrés de la sophrologie Caycédienne.
Horaires
Cette prestation fait partie de mes horaires généraux.
Uniquement sur rendez-vous

Du lundi au vendredi
de 9H00 à 19h00

Le samedi
de 9h00 à 13h00
11 Témoignages

Dernier témoignage :
Je vais beaucoup mieux. En ce moment je projette un voyage et d'autres évènements... que j'arrive à gérer sans angoisse. Je fais les exercices qui m'aident à rester calme. J'ai beaucoup moins de pensées négatives. Je retrouve doucement la joie de vivre. Je réussis à mieux dormir aussi !
*Témoignage reçu par sms
Caroline - 06/09/2021
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- ajouter mon témoignage
Je vais beaucoup mieux. En ce moment je projette un voyage et d'autres évènements... que j'arrive à gérer sans angoisse. Je fais les exercices qui m'aident à rester calme. J'ai beaucoup moins de pensées négatives. Je retrouve doucement la joie de vivre. Je réussis à mieux dormir aussi !
*Témoignage reçu par sms
Caroline - 06/09/2021
Séverine est une sophrologue d'une grande qualité d'écoute, avec une voix enveloppante. Un accompagnement personnalisé dans ma démarche de développement personnel et qui m'a permis de répondre à ma demande. De plus, Séverine m'a fait découvrir la sophro marche en forêt : un moment rare, d'une grande plénitude. Merci pour ce moment partagé.
*Témoignage publié sur Google*
Fabienne Jaouen - 30/06/2021
Séverine est à l'écoute, elle a su m'accompagner, je la recommande+++
*Commentaire publié sur Google*
Agnès ALLEMAND DIGONNET - 08/05/2021
Séverine Chantereau est une professionnelle à l'écoute et efficace. Elle a su m'accompagner et m'a permis de mieux gérer mon stress grâce à des techniques et des exercices que j'utilise dans mon quotidien. Je la recommande sans réserve.
*Commentaire publié sur Google*
Vanessa Massias - 03/05/2021
Merci beaucoup Séverine pour ce travail d'accompagnement en douceur et dans la bienveillance à un moment difficile de ma vie. Je ne manquerai pas de parler de vous autour de moi.
*Commentaire publié sur Google*
Jean-Baptiste BRUTO - 01/05/2021
Séverine est une super sophrologue qui a su m'accompagner dans des périodes clefs. Elle a une voix douce et apaisante et de grandes qualités d'écoute. Je la recommande vivement. Merci Séverine.
*Commentaire publié sur Google*
Patricia L. - 28/04/2021
Je ne regrette pas d'avoir franchi la porte de ce cabinet de sophrologie. Séverine Chanterau m'a permis d'en finir avec mes problèmes de sommeil et de mettre en place des exercices simples à la maison! Je recommande !
*Commentaire publié sur Google*
Lise Farjounel - 25/04/2021
J'aime beaucoup les séances de sophrologie avec Séverine. Elle a une voix douce et agréable qui met en confiance. Elle est très attentive à ce que je dis et ressens, et construit à partir de ça une séance à chaque fois unique. En plus, elle m'a donné des petits trucs à tester pour améliorer mon quotidien. Alors oui, je recommande Séverine
*Commentaire direct sur le site*
Carine L. - 13/02/2021
Séverine est une personne très agréable, souriante et vraiment à l'écoute. Je me suis sentie parfaitement à l'aise, j'ai pu parler librement. Dès la première séance, j'ai pu en ressentir le bienfait, je suis repartie tout à fait détendue. Je la recommande vraiment.
*Commentaire direct sur le site*
Evelyne L. - 03/02/2021
Très relaxant, la séance s'est très bien déroulée. J'ai réussi a atténuer certaines angoisses que j'avais grâce à la sophrologie.
Séverine est très agréable et attentive, je recommande vivement.
*Commentaire direct sur le site*
Mélanie - 31/01/2021
Le nouveau cabinet est très cocon.
J'en profite pour te remercier encore pour tout le bien que tu m'as apporté à travers tes séances de sophrologie qui m'ont permis de vaincre la phobie de l'avion !!!
La preuve, aller retour Canada....0 stress!
Séverine, gentillesse et sérénité....
Un grand merci.
*Commentaire publié sur Facebook*
Christian Azaïs - 04/08/2020
pour une prise de RDV ou pour toute question :

CONTACT TÉLÉPHONE
06 42 05 99 10
Tous les jours entre 9h et 19h (sauf dimanche et jours feriés)

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