SOPHRO-DÉTENTE EN FAUTEUIL "NO STRESS®"

Cette séance est adaptée aux adultes et adolescents à partir de 16 ans

Massage du dos
Par rouleaux qui épousent la courbe naturelle de la colonne vertébrale (du cou aux lombaires) et la forme qui se prolonge sous l'assise pour masser les fessiers. Le dossier effectue un scan automatique de votre anatomie (taille, courbure du dos) dès que vous vous installez pour adapter précisément la course des rouleaux de massage à votre colonne vertébrale.
Plusieurs techniques de massage : pression, étirements, percussions, shiatsu, tapotements et pétrissage. Massage complet : Idéal pour relâcher tout le corps.

Technologie airbag - Pressothérapie
Massages épaules, hanches, bras, mollets grâce à des coussins d’air pour une stimulation douce et progressive. Les coussins d'air se gonflent et se dégonflent doucement, cela stimule la circulation sanguine et élimine instantanément la sensation de jambes lourdes.

Réflexologie plantaire
Massage complet des pieds par rouleaux pour une détente profonde. Le repose-jambes est équipé de rouleaux actifs sous la plante des pieds pour stimuler les zones réflexes et accentuer le soulagement.

Fonction chauffage
Agit sur les lombaires et le bassin pour assouplir les muscles et améliorer la qualité du massage. La chaleur désamorce les tensions nerveuses et musculaires, ce qui améliore votre confort.

Zéro gravité
Répartition optimale du poids du corps pour une relaxation profonde et une diminution des tensions. La posture corporelle zéro gravité est la plus efficace pour obtenir un relâchement musculaire et nerveux total.

Chromothérapie
Utilise les ondes et les vibrations des couleurs de la lumière pour agir sur le corps et l'esprit. Les couleurs ont un effet qui peut-être apaisant ou stimulant.

Huiles essentielles
Diffusion d'huiles essentielles par chaleur douce à température contrôlée ne dépassant pas 40°C pour évaporer les extraits parfumés sans détruire leurs molécules actives. Cette méthode ne dénature pas les propriétés des huiles.

Musique (son, fréquence et mélodie)
Utilisation du son et de la musique pour améliorer le bien-être physique, psychique et émotionnel. Aide à se détendre, à réduire les symptômes d’anxiété, à diminuer le stress et à réguler l’humeur.


CONTRE INDICATIONS
Déconseillé en cas de grossesse, de problèmes cardiaques ou de port d'un stimulateur cardiaque (pacemaker), de thrombose ou phlébite, de fièvre, de hernie discale grave ou d'ostéoporose prononcée, sans avis médical.

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Vous êtes entre de bonnes mains.
Aucune tenue spécifique n'est requise, venez simplement comme vous êtes.

Accueil personnalisé : nous échangeons ensemble sur vos besoins du moment.
Installation : vous prenez place dans le fauteuil "No Stress", réglé sur mesure pour votre confort.
Accompagnement : Guidé(e) par ma voix, vous vous laissez porter par la séance de sophrologie dans une atmosphère douce et sécurisante.

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Ils me font confiance au sein de l'EHPAD Nouste Soureilh où la sophrologie est accueillie et vécue avec sérénité par les résidents. Déjà plusieurs années que les résidents bénéficient de ces techniques et se sentent mieux dans leur quotidien.
Cet Etablissement d'Hébergement des Personnes Agées Dépendantes est géré par le Centre Communal d'Action Sociale de la ville de Pau.

Retrouvez-moi également au sein de l'association "Le Réveil Sauvagnonnais" où je propose des séances collectives, tout public, chaque semaine. Ici j'aborde la sophrologie dans son ensemble, à la découverte des 4 premiers degrés de la sophrologie Caycédienne.

Prévia, société privée composée de professionnels de santé et de spécialistes, développent des services innovants pour accompagner les entreprises et les bénéficiaires dans leur démarche de prévention, d’accompagnement du retour au travail et d’amélioration de leur qualité de vie au travail. Ils me font confiance.
L'ADAPEI de Sauvagnon m'a témoigné sa confiance. Au service d'accueil de jour (SAJ) j'ai proposé, sur plusieurs mois, des séances adaptées à un groupe dont les participants présentent différentes atteintes : déficience mentale légère, trisomie 21 et autisme.
J'ai également organisé des séances de sophrologie à destination des différents personnels. Un moment accordé aux salariés pour leur permettre d'apprécier l'étendue des bénéfices d'une séance. Un temps apprécié par les participants.

Avec la participation de Lætitia et Xavier, j'anime des séjours sophrologie au cœur du site Bien-Hêtre, alliant repos, détente, reconnexion à soi et à la nature. Dans un cadre apaisant, tout est fait pour vivre la sophrologie autrement : marche en pleine nature (sophro-marche), méditation et sophrologie par la vivance du corps en mouvement.
A La Clinique de l'Ossau - Inicea, dans le cadre de la semaine de la Qualité de Vie au Travail, un atelier sophrologie que j'anime, a été proposé aux différents personnels de l'établissement (administratif, aide-soignant(e), infirmier(e), diététicienne, médecin).
L'accent a été mis sur la libération des tensions, du corps comme de l'esprit, permettre ainsi de se décharger et se détendre efficacement !

L'association SANTAT, dans le cadre de la santé au travail, a fait appel à mes services pour proposer aux aides soignantes une formation sophrologique basée sur divers thèmes. Cette formation permet tant aux soignantes qu'à leurs patients, de bénéficier de techniques pour soulager les maux du quotidien.
Lors de mes interventions pour le compte de la CCI PAU BEARN à destination de l'ESC PAU, j'ai proposé des formations sur différents thèmes. Ceci pour permettre aux personnes en reconversion professionnelle de renforcer leurs potentiels et être plus sereines dans leur démarche.

Je suis intervenue à la maison d'Arrêt de Pau pour des séances collectives.