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PROGRAMME - BIEN ÊTRE AU TRAVAIL
PROGRAMME BIEN ETRE AU TRAVAIL
Donnez un second souffle à votre quotidien professionnel. Ce programme vous accompagne à chaque étape, du surmenage à la reconquête de soi.
✨ À qui s’adresse ce programme ?
Ce programme est destiné à toute personne en situation de :
● Stress ou pression professionnelle chronique ● Perte de motivation ou d’élan au travail ● Épuisement émotionnel ou signes de burn-out ● Difficultés à poser des limites ou à dire non dans un cadre pro
Que vous soyez en poste, en transition, ou en arrêt, ce programme vous aide à reprendre confiance, retrouver votre calme intérieur et redonner du sens à votre vie professionnelle.
🎯 Objectifs de l’accompagnement
● Apaiser les tensions physiques et mentales liées au surmenage ● Vous reconnecter à vos valeurs et besoins fondamentaux ● Retrouver une meilleure qualité de présence et de concentration ● Poser des limites saines dans votre cadre de travail ● Gagner en assurance & sérénité dans vos relations professionnelles
📦 Que contient ce programme ?
✅ 6 séances individuelles de sophrologie personnalisées ✅ Suivi possible par mail ou SMS entre les séances ✅ Bilan de l’accompagnement à la cinquième séance ✅ Ressources pratiques : audios, fiches d’exercices ✅ Conseils complémentaires : alimentation, huiles essentielles... ✅ 1 séance consacrée au coaching en gestion du stress ✅ 1 séance de suivi offerte un mois après l’accompagnement
📩 Prendre rendez-vous ou en savoir plus
➡️ Réserver une séance maintenant
📞 06 77 19 37 37 – ✉️ siloretsoleneoutlook.fr
Même au coeur de la tempête professionnelle, il est possible de retrouver du calme, de la clarté, et un nouveau souffle.
Tarifs
6 séances de sophrologie à 270€ soit 45€ la séance
Paiements acceptés :
outlook.fr
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