PROGRAMME - PARENT ZEN RENNES

Retrouvez le plaisir d’être parent, sans pression ni suradaptation. Reconnectez-vous à votre énergie intérieure et à vos enfants, en restant aligné.e avec vous-même.

✨ PROGRAMME QUI S'ADRESSE AUX PARENTS :

° Qui sont submergés de charge mentale
° Qui ont du mal à poser des limites
° Qui souhaitent gérer leurs émotions
° Qui veulent une parentalité épanouie

Vous êtes parent solo, en couple, jeune parent, ce programme offre un espace d’écoute, de recentrage et d’outils pratiques pour retrouver un équilibre familial apaisé.

🎯 OBJECTIFS DE L'ACCOMPAGNEMENT

▶️ Décharger la pression ressentie
▶️ Reconnecter avec ses besoins
▶️ Apprendre à poser ses limites
▶️ Restaurer la confiance parentale
▶️ Retrouver du plaisir à être parent



📦 CONTENU DU PROGRAMME

✅ 6 séances de sophrologie

✅ Suivi mail entre les séances

✅ Bilan à la 5ème séance

✅ Ressources pratiques (audios, fiches)

✅ Conseils en hygiène de vie

✅ Coaching parental

✅ Séance de suivi offerte 1 mois après


📩 PRENDRE RENDEZ VOUS A RENNES ET SUD ILLE ET VILAINE

📞 06 77 19 37 37
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Être un parent présent et serein, c’est possible. Il suffit parfois d’un petit pas pour transformer durablement votre quotidien familial.