E.F.T -TECHNIQUE DE LIBÉRATION DES EMOTIONS

L’E.F.T. – Quand le corps parle, l’âme respire

Et si vos émotions étaient des messagères ?
L’E.F.T. – Emotional Freedom Technique – est une pratique douce et puissante qui invite à écouter, ressentir et libérer ce qui pèse à l’intérieur.

Issue de la rencontre entre l’acupression (héritée de la médecine chinoise) et les outils de la PNL, cette approche psycho-énergétique aide à rétablir l’harmonie dans le flux vital du corps.

Car derrière chaque tension, chaque peur ou chaque tristesse, il y a un déséquilibre dans notre système énergétique. Et en rétablissant cet équilibre, l’émotion trouve sa voie, et le corps retrouve sa paix.

Au cœur de cette pratique : de légers tapotements sur des points précis du visage, du corps, ces portes secrètes que sont les méridiens. Accompagnés par la parole juste, celle qui nomme l’émotion, celle qui reconnaît la blessure, ces gestes simples viennent délier ce qui était figé.

En accueillant ce qui fait mal, nous ouvrons l’espace à ce qui guérit.
L’E.F.T. ne rejette rien : elle embrasse l’ombre pour faire naître la lumière.
Un seul rendez-vous peut suffire à sentir une profonde bascule, une légèreté nouvelle.

"Il existe un curieux paradoxe : quand je m'accepte tel que je suis, alors je peux changer."
— Carl Rogers

Choisir l’E.F.T, c’est choisir de revenir à soi.
C’est entendre les mots silencieux du corps, les transformer en élans de vie, et redevenir pleinement créateur, créatrice de son chemin.