ANOREXIE - BOULIMIE - ORTHOREXIE : PSYCHOTHÉRAPIE TCC ET HYPNOTHÉRAPIE

Je vous propose de venir dénouer les fils emmêlés de vos problèmes et de retrouver une liberté de manger sans la crainte de vomir ou de culpabiliser, pleurer en vous reconnectant à votre corps et en vous libérant de vos fausses croyances.

J'opte pour une approche multifacorielle et personnalisée, basée également sur mon expérience d'ex-patiente anorexique à l'adolescence car chaque guérison est unique :

​LES TCC (Thérapies cognitives et comportementales), ont montré leur efficacité dans la plupart des troubles des comportements alimentaires. Elles visent à instaurer de nouvelles habitudes alimentaires et à modifier les croyances à propos du poids et de la nourriture.
Les TCC permettent progressivement l’abandon des craintes individuelles et à instaurer un comportement alimentaire centré sur les sensations physiologiques tel que les sensations de faim, rassasiement et de satiété.

Coaching d'action pour se libérer des TCA : rééquilibrage des relations, des fausses croyances, travail sur la résistance au changement (les compulsions alimentaires, la phobie du poids, la pensée négative dans les TCA, les leviers créateurs de valeur humaine dont la confiance en soi, l’amour de soi et de son corps puis remanger sans culpabiliser ni vomir. Aussi, en parallèle, contre les crises compulsives rebelles, j'utilise les outils du Coaching Solution du Psychologue Giorgio NARDONNE, spécialiste des TCA en Italie, qui fait ses preuves internationalement afin de supprimer les privations, la malbouffe, la chocolatomanie et les vomisssements.

Psychoéducation alimentaire originaire du Québec permettant de redonner l’autonomie aux patients, le pouvoir sur leur vie, de les rendre aptes à prendre soin d’eux afin de guérir de leur TCA et de prévenir les rechutes. A cet effet, je partage avec ma patiente un journal alimentaire associé à ses pensées et ses émotions à compléter. Je reste ainsi en lien avec elle entre 2 consultations sur le plan alimentaire et émotionnel, afin de l'encourager face à son combat. Sur le plan alimentaire, je propose des ateliers "Manger en pleine conscience" pour retravailler les signaux de la faim.

Hypnose de type ERICKSONIENNE : En hypnothérapie, y compris à distance, j' interviens sur l’inconscient et aide le patient à se libérer des crises boulimiques ou de sa dénutrition en anorexie mentale. Quel que soit le TCA, l’objectif de l'hypnose est aussi de réconcilier le patient avec la nourriture sainement, sans crise de panique ni pleurs, en l'éloignant du jeune, des laxatifs et des vomissements, l'hyperactivité et de lui permettre de ne plus être dans le contrôle, la rigidité mentale mais de lâcher-prise face à la maladie. L'hypnose permet aussi de traiter la dépression et les pensées obsessionnelles du patient.

Puis contre les désordres alimentaires, le stress, les angoisses, la colère, la culpabilité, les idées négatives, la résistance au changement.... j'utilise aussi le tapping énergétique de Gary Craig, fondateur de l’EFT (Technique de désensibilisation émotionnelle) associé au processus de pardon et réconciliation de HO’OPONOPONO, méthode de guérison hawaienne. Cette technique s’apparente à une acupuncture émotionnelle sans aiguilles : en empruntant les voies énergétiques -les méridiens- de notre corps, elle permet de décharger le stress ou l’émotion accumulée pour se libérer des troubles du comportement alimentaire et les phobies face à l'assiette, son apparence corporelle.

J'aime aussi y associer la psychologie positive pour travailler sur la confiance en soi, et développer un état d’esprit positif, indispensable à la guérison.

Enfin, à travers une confiance partagée, pour traiter les troubles du comportements alimentaires, ma méthode pluridimensionnelle inclut aussi une communication non violente et une approche humaniste visant la réorganisation de la communication authentique au sein de votre famille et la mise en place d’un protocole individuel afin que vous redeveniez une personne digne d’amour, digne d’estime, de remanger sans vomir ni culpabiliser, pour vous-même afin d’être libérée de toute dépendance comportementale, psychologique et physique face à l'alimentation.