Cet accompagnement en sophrologie existentielle orientée paternité s’adresse en priorité aux futurs pères et aux jeunes papas, en particulier pendant la grossesse et les premiers mois de vie de l’enfant, périodes souvent riches en émotions, en responsabilités nouvelles et en ajustements profonds.
Il peut être particulièrement pertinent si vous :
ressentez des difficultés à réguler vos émotions (colère, irritabilité, tensions, repli sur vous-même),
vous sentez sous pression, avec le sentiment de devoir tout porter seul,
traversez une période de déséquilibre dans le couple, avec des incompréhensions ou des tensions liées à la grossesse ou à l’arrivée de l’enfant,
vivez une situation familiale ou périnatale plus exigeante (grossesse compliquée, hospitalisation, prématurité, charge parentale importante),
avez parfois envie de fuir, de vous isoler, ou ressentez une appréhension à rentrer à la maison tant la charge émotionnelle vous paraît lourde,
sentez que quelque chose ne fonctionne plus comme avant, sans forcément pouvoir mettre des mots précis dessus.
Cet accompagnement s’adresse à des hommes qui n’ont pas totalement perdu pied, mais qui sentent que la situation pourrait se détériorer s’ils restent seuls avec ce qu’ils vivent.
Il ne s’agit pas de devenir un « meilleur père », ni de sauver un couple à tout prix, mais de retrouver de l’ancrage, de la sécurité intérieure et une qualité de présence, pour soi et pour les autres.
Les hommes qui s’y reconnaissent sont souvent ceux qui commencent à percevoir leurs limites, acceptent l’idée qu’ils ne peuvent pas tout porter seuls, et ressentent le besoin d’un espace pour se poser, se connaître davantage et ajuster leur manière d’être père.
Cet accompagnement peut également s’inscrire dans une démarche préventive, afin de soutenir la paternité avant que l’épuisement, la rupture ou le passage à l’acte ne prennent trop de place.
permet de faire le point sur votre situation et de voir si cet accompagnement correspond à ce que vous traversez.
Avis
