POUR PRENDRE DES NOUVELLES HABITUDES ?

« Des actions ordinaires, faites de façon constante, créent des résultats extraordinaires. » Keith Cunnigham


Et oui, pour prendre des nouvelles habitudes, il faut pratiquer, un peu mais tous les jours. En tout cas, au départ.
Ensuite, cela se fait tout seul, c’est la preuve que cette nouvelle habitude est ancrée en vous.



J'aime à dire qu'il faut 21 JOURS pour intégrer une nouvelle habitude.

Il faut pratiquer, seul(e) mais aussi participer à des séances de sophrologie guidées afin de vous charger positivement au contact de personnes qui expriment une vivance différente de la votre, qui peuvent avoir beaucoup d’énergie à partager.

Ne pas oublier que l'humain est un être social et pour maintenir l'envie de faire il est quelque fois nécessaire de retourner à une source..…

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