www.Theraneo.com est une plateforme bien-être qui regroupe des sites de thérapeutes
En poursuivant votre navigation, vous acceptez l’utilisation de cookies, en savoir plus
FERMER

Marianne NYS
Hypnose, Sophrologie : acouphènes, fibromyalgie, Sexologiethérapie,poids,douleur chronique,SFC,sexe,sexologue,sophrologue
Marianne NYS
ARTICLES
ARTICLES
SOMMEIL
LE SOMMEIL DE L'ENFANT
publié le 11 avril 2016 1 min à lire 251 15
Du mal à s’endormir, ou des réveils fréquents, ou l’impossibilité de se rendormir lorsqu’on se réveille en milieu de nuit, les huiles essentielles vont pouvoir aider grâce à leurs vertus calmantes, apaisantes et décontractantes au niveau musculaire (possible grâce à une molécule appelée « ester » qui a ses propriétés) pour se réconcilier avec la nuit !

Une nuit réparatrice doit compter 7 à 8 heures de sommeil. En dessous de 6, les conséquences sont rapidement palpables : manque de concentration, diminution de la mémoire, diminution de notre immunité, et nous le savons moins mais augmentation de l’appétit et baisse de la sensation de satiété. Mal dormir fait prendre du poids… On est également plus émotif donc plus stressé.

Comment confectionner très facilement une brume d’oreiller pour son enfant ?
1) Remplir une flacon de 30 ml (doté d’un embout spray) d’alcool modifié à 70%, et ajouter une douzaine de gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie (Lavandula angustilfolia).
2) Vaporiser sur le drap au niveau de la tête, remettre l’oreiller, attendre 10 minutes avant de se coucher.
3) En complément masser au niveau du plexus solaire avec 2 gouttes, et la voute plantaire pour l’enfant jusqu’à 6 ans.


Pour enfants au dessus de 12 ans, l’huile essentielle d’Orange douce (Citrus sinensis) sera aussi très apaisante et favorisera l’endormissement (même mode d'emploi que ci-dessus).
© Marianne NYS
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/nys
Mots clés : sommeil, enfant, huilesessentielles
Envoyer cet article à un ami
VOUS



VOTRE AMI(E)



je ne suis pas un robot
S'abonner à ma lettre d'infos pour mes nouveaux articles Copier cet article sur ma Zenopage
Identifiez-vous d'abord sur votre Zenopage, puis rechargez cette page :
M'IDENTIFIER
Vous n'avez pas de Zenopage ? créez-la gratuitement cliquez-ici
Partager cet article sur FacebookPartager cet article sur Twitter






POSTER UN COMMENTAIRE

indiquez votre nom ou pseudo


homme    femme
 

cliquez-ici pour choisir votre photo
sinon une photo sera choisie au hasard
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 





Démarcharge commercial interdit