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Méditation Guidée - Accueillir ce qui est - (mindfulness, bols tibétains)
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Sophrologie - Apaiser le mental et retrouver le calme (visualisation)
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Méditation de l’arbre : ancrage et concentration
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Méditation guidée - accueillir l’énergie du printemps
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1- Renouer avec le pouvoir du coeur
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