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Manuela ROSSELL
Sophrologie, Méditation, Pleine conscience, Coaching bien-être, Massage sonore et relaxation aux bols tibétains, Massage Bien être, Massage balinaismassage sophrologie méditation Sarreguemines Bitche bols chantant
à Grosbliederstroff vers Sarreguemines, Moselle
 
Manuela
ROSSELL
Sophrologie, Méditation, Pleine conscience, Coaching bien-être, Massage sonore et relaxation aux bols tibétains, Massage Bien être, Massage balinais
à Grosbliederstroff vers Sarreguemines, Moselle
Le cabinet de sophrologie
Sophrologie, Méditation, Pleine conscience, Ecoute bienveillante, Massage Bien être

 
Dans un lieu pétillant de couleurs où l'atmosphère est calme et zen, je vous propose différents outils, pour acquérir une autre façon de vivre, plus en harmonie avec qui vous êtes réellement.

Apprendre à gérer son stress, ses angoisses, ses émotions,
Développer et éveiller vos sens,
Apprendre à vous centrer et à calmer votre mental,
Lâcher prise, apprendre à être à l'écoute de ses ressentis et développer son intuition,
Vous libérer de vos maux intérieurs,
Avancer sur votre chemin de vie,
Apprendre à avoir plus confiance en vous, développer vos capacités ou de nouvelles capacités (la mémoire, la concentration, l'attention, le dynamisme, l'équilibre...)
Pour un meilleur sommeil, pour vous libérer de vos addictions,
Vous préparer à des épreuves, examens, compétitions, ou un événement important...

Vous pouvez aussi me suivre sur facebook sur la page Manuela Rossell et Zen Lâcher prise et bien être.

Mais aussi sur mon blog www.vers-une-vie-sereine.fr où vous trouverez des articles pour avancer vers une vie plus sereine mais aussi des séances des relaxations agréables et positives et des méditations guidées.
Cliquez pour en savoir plus sur mon parcours
Je vous propose
La Sophrologie Caycédienne: est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine et positive au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
Elle se fonde sur l’observation et l’étude de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps-esprit, ainsi que leur influence sur le mode de vie.

Ecoute bienveillante: Accompagnement de l'expression des émotions. Elle consiste à mettre en mots les émotions et sentiments exprimés de manière tacite ou implicite par l'interlocuteur. L'écoute active est plus fine que la reformulation en ce qu'elle ne se limite pas à dire autrement ce qu'une personne vient d'exprimer, mais de décoder la dimension affective généralement non verbalisée.

La Pleine Conscience ou Mindfulness: C'est diriger son attention d’une certaine manière, c’est-à-dire délibérément, au moment présent, sans jugement de valeur sur l'expérience vécue. L'attention est ainsi, à un moment donné et de façon volontaire, dirigée sur un point choisi, sans jugement et avec bienveillance.

La thérapie aux bols tibétains: Massage sonore et relaxation profonde, un véritable rééquilibrage énergétique. Les sons, vibrations, entrent tout doucement en résonance avec chacune de nos cellules qui composent nos muscles, fluides, organes, glandes et os. Cela engendre une perception de bon fonctionnement, une meilleure oxygénation, la création de protéines adaptées et un drainage efficace des déchets. Par tout un système de neurotransmission, les informations vitales se dirigent vers les deux hémisphères de notre cerveau qui entrent alors en mode alpha, c’est-à-dire en relaxation et détente.
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CITATION
On n’attend pas l’avenir comme on attend un train : on le fait.
Georges Bernanos
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