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S.E.V
Banu GOKOGLAN
Sophrologie, Mindfulness, Hypnose, Psychologie Positive, Qi Gong, Yogasophrologue spécialisée en Mindfulness et en Psychologie Positive
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Banu GOKOGLAN
PRESTATIONS
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ATELIER

RDVS MENSUELS EN LIGNE 2025 : EXPLORATION INTÉRIEURE & RENAISSANCE

Une fois par mois, nous nous réunissons pour pratiquer les approches de méditation de pleine conscience, de qi gong, de sophrologie, de psychologie positive, de l'intelligence relationnelle, de la PNL, de l'ACT (Thérapie de l'acceptation et de l'engagement), d'analyse transactionnelle et de la TCC (Thérapie Cognitive-Comportementale). Toutes ces pratiques nous accompagnent sur notre voie chacun.e et ensemble, pour aller vers de nouveaux états et niveaux de conscience plus apaisés, libres, ouverts et optimaux, et surtout vers plus d'Amour.

VOICI LES PROCHAINES DATES PRÉVUES pour 2023-2024 :

Mardi 24 septembre à 19h30 : Comment maintenir le cap toute l'année ?
Mardi 15 octobre à 19h30 : Comment faire avec le stress de la fin de quelque chose (un poste, une envie, une habitude, ...) et oser amorcer un début ?
mardi 19 novembre à 19h30 : Comment éviter les malentendus et les interprétations dans nos relations?
mercredi 18 décembre à 19h30 : Faire le bilan de son année, pour offrir de l'espace et de l'amour à 2025

En 2025 :
vendredi 31 janvier à 19h30 : Estime de soi versus auto-compassion ? Laquelle est essentielle pour faire face aux épreuves ?

vendredi 21 février à 19h30 : que faire de notre passé ? Quand toutes les approches invitent à revenir au moment présent, est-il bon de repartir dans le passé ? Est-il nocif de réaliser des voyages dans le passé ? Que faire d'une blessure du passé, si elle ne cesse de revenir dans le présent ? Et si un jour on vous disait que vous alliez tout oublier, ne plus vous rappeler de votre passé, seriez-vous d'accord ? Le passé et le présent sont-ils vraiment séparés ?

mercredi 26 mars : Savoir s'autoriser à se laisser aller tout en restant ancré, est-ce possible ?

vendredi 18 avril : Et si la vie était notre coach ? Comment repérer les signes ou les messages dans notre quotidien ?

vendredi 30 mai : Ce que tu ressens n'est ni bien ni mauvais ! C'est...

mardi 17 juin : L'abondance est-elle un droit ou un devoir ? Ou doit-on la mériter ?
Le nombre de places est limité à 8.

participation : 18€

Horaires : 19h30-20h30

Une réservation par sms ou mail est nécessaire.

Au plaisir de vous retrouver pour poursuivre dans nos pratiques de déploiement de nos ressources intérieures !
Mes références d'entreprises
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Les entreprises et institutions publiques qui m'ont fait confiance:

INSTN (Institut National des Sciences et des Techniques Nucléaires) depuis 2017
GRDF en 2022
STORENGY en 2022
L'Oréal en 2021
Université Paris Dauphine depuis 2017
Mairie de Montfermeil en 2022
ONG 0.6 Planet en 2021
Collège Nicolas Boileau en 2021
École primaire St Exupéry à Roissy-en-France en 2021
Magazine Sophrologie en 2020
Revue de santé alternative Solutions Naturopathie depuis 2019
Paris Terre d'Envol en 2019-2020
Association Souffle d'ArtMonie en 2017-2020
Association Les Jardins d'Oumaï en 2019-2020
Association Source en 2017-2019
Forum de Sophrologie Plurielle en 2016-2019
Johnson&Johnson en 2018
INSEAD The Business School for the World en 2018
RESEO (Réseau Européen de Sensibilisation à l'Opéra, la Musique et la Danse) en 2017
Tarif et infos pour s'inscrire
participation : 18€

Horaire: 19h30-20h30

Une réservation par sms ou mail est nécessaire.
Paiements acceptés :
Espèces
Chèque | afficher infos
chèque à l'ordre de Banu GOKOGLAN.
Dates pour cet atelier

Mardi 24 Septembre 2024
Mardi 15 Octobre 2024
Mardi 19 Novembre 2024
Mardi 17 Décembre 2024

Soyez informé des nouvelles dates avec ma lettre d'infos
Toutes ces dates sont aussi affichées dans mon agenda
Médias

6 ARTICLES




10 avis
Dernier avis

Nicole - 02/01/2025
Merci BANU pour ces ateliers très enrichissants qui m'ont notamment donné l'envie de prendre soin de moi autant que de ceux qui m'entourent et de tous ces outils qui vont me permettre de ne plus appréhender le moment du coucher mais de ... ... suite
Merci BANU pour ces ateliers très enrichissants qui m'ont notamment donné l'envie de prendre soin de moi autant que de ceux qui m'entourent et de tous ces outils qui vont me permettre de ne plus appréhender le moment du coucher mais de rendre ce moment agréable et apaisé ouvrant la porte de douces nuits de sommeil.
Bien à vous,
Nicole
Nicole - 02/01/2025
Merci BANU pour ces ateliers très enrichissants qui m'ont notamment donné l'envie de prendre soin de moi autant que de ceux qui m'entourent et de tous ces outils qui vont me permettre de ne plus appréhender le moment du coucher mais de ... ... suite
Merci BANU pour ces ateliers très enrichissants qui m'ont notamment donné l'envie de prendre soin de moi autant que de ceux qui m'entourent et de tous ces outils qui vont me permettre de ne plus appréhender le moment du coucher mais de rendre ce moment agréable et apaisé ouvrant la porte de douces nuits de sommeil.
Bien à vous,
Nicole
Catherine GONIN ZONTA - 07/03/2024
Banu est une praticienne bienveillante et chaleureuse, toujours à l'écoute avec de multiples approches complémentaires qui font qu'elle est unique !
Catherine C. - 01/12/2022
Banu est absolument extraordinaire. Lors de ses séances elle nous guide avec un talent énorme là où nous en avons besoin. Elle fait danser notre Âme. J'ai eu la chance de vivre avec Banu 2 séances collectives par zoom, séances incroyablement ... ... suite
Banu est absolument extraordinaire. Lors de ses séances elle nous guide avec un talent énorme là où nous en avons besoin. Elle fait danser notre Âme. J'ai eu la chance de vivre avec Banu 2 séances collectives par zoom, séances incroyablement riches sur le plan de la conscience, des émotions, de la corporalité, de la vivance. Pur bonheur. Une très belle rencontre pour moi que je recommande sans aucune retenue.
Hatice L. - 15/03/2022
Banu Gokoglan est un exemple de sagesse pour moi. Son assurance, son côté rassurant, sa voix… son non jugement… tout chez elle apaise et nous aide à nous recentrer, à retrouver notre équilibre.
Envie de m’inscrire aux prochains ... ... suite
Banu Gokoglan est un exemple de sagesse pour moi. Son assurance, son côté rassurant, sa voix… son non jugement… tout chez elle apaise et nous aide à nous recentrer, à retrouver notre équilibre.
Envie de m’inscrire aux prochains ateliers!!!
Merci
Emmanuelle B. - 24/04/2021
Je recommande Banu à 100 % ! Son approche est très complète, très généreuse, elle propose plein d’outils différents, ce qui permet de choisir ce qui nous convient le mieux. J’adore depuis longtemps assister à ses ateliers mensuels, ou aux ... ... suite
Je recommande Banu à 100 % ! Son approche est très complète, très généreuse, elle propose plein d’outils différents, ce qui permet de choisir ce qui nous convient le mieux. J’adore depuis longtemps assister à ses ateliers mensuels, ou aux journées de méditations qu’elle propose. Ce sont des expériences toujours très riches. Merci Banu !
Valentine C. - 25/01/2021
Banu est incroyable ! Des séances toujours dans la bienveillance, l’écoute et le partage! Merci pour tout Banu
B.B. - 14/01/2020
Je tenais à vous remercier chaleureusement pour vos prestations que j'ai beaucoup appréciées.
Elles m'ont permis de me retrouver et je me sens plus forte.
J'ai repris confiance en moi et je vous suis infiniment reconnaissante pour ... ... suite
Je tenais à vous remercier chaleureusement pour vos prestations que j'ai beaucoup appréciées.
Elles m'ont permis de me retrouver et je me sens plus forte.
J'ai repris confiance en moi et je vous suis infiniment reconnaissante pour m'avoir guidé vers ce résultat.
Mon travail n'est pas encore fini mais grâce à vos précieux conseils, je me dirige sur le chemin des jours meilleurs.
Merci.

B.B.
Leila M. - 25/11/2018
Je tenais à remercier Banu pour son soutien, son écoute attentive et sincère. Les séance de mindfulness et les séance de sophrologie, mon permis de relativiser de m’apaiser, d'avoir une autre vision de moi même, plus bienveillante, être moins ... ... suite
Je tenais à remercier Banu pour son soutien, son écoute attentive et sincère. Les séance de mindfulness et les séance de sophrologie, mon permis de relativiser de m’apaiser, d'avoir une autre vision de moi même, plus bienveillante, être moins dans le futur et plus dans le présent. Pendant les séance de mindfulness j'ai aussi partagé des instants de groupe très inspirante.
Leila R. - 22/11/2018
Avec le talent et la douceur de Banu Gokoglan, les séances m'ont à chaque fois beaucoup apporté. Un temps dans le calme et la bienveillance pour la reprise de la respiration et du souffle, la relaxation ... À la fin de chaque, je me sens reposée, ... ... suite
Avec le talent et la douceur de Banu Gokoglan, les séances m'ont à chaque fois beaucoup apporté. Un temps dans le calme et la bienveillance pour la reprise de la respiration et du souffle, la relaxation ... À la fin de chaque, je me sens reposée, plus forte et plus sereine pour vivre chacune de mes journées.
Roxane Fazi - 15/11/2018
Ces séances me font aborder la méditation comme un allègement de soi par une mise au ralenti, une distanciation ,pour une meilleure acceptation des événements, un recentrage sur soi venant apaiser, ressourcer et redonner de l’énergie. J’en ressens le ... ... suite
Ces séances me font aborder la méditation comme un allègement de soi par une mise au ralenti, une distanciation ,pour une meilleure acceptation des événements, un recentrage sur soi venant apaiser, ressourcer et redonner de l’énergie. J’en ressens le bénéfice accru lorsque je prends le temps de les introduire dans mon quotidien: cela m’aide à retrouver de la sérénité lorsque je suis fatiguée ou stressée, ou simplement un bien-être profond lorsque je me sens bien. C’est une belle découverte et expérience qui donnent envie de l'inscrire dans la continuité et la durée...Merci Banu
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