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Algosophro Stéphanie DUMONT GINFRAY EI
Sophrologue en santé intégrative à Val-de-Reuil et Évreux, Éducatrice Thérapeutique du Patient, Praticienne en cohérence cardiaque avec biofeedback
SOPHROLOGIE & RÉGULATION DES DOULEURS CHRONIQUES (LYME, FIBROMYALGIE)
Parce que je connais votre réalité, je vous accompagne vers l'apaisement.
La Fibromyalgie (SPID) et la Maladie de Lyme ne sont pas que des maladies "invisibles" : elles se lisent dans la fatigue de vos traits et dans la raideur de vos mouvements. Je sais que ce n'est pas "dans votre tête". C'est une réalité biologique : un état de dysrégulation sensorielle où votre système nerveux ne parvient plus à filtrer correctement les signaux de douleur. Cette hypervigilance fatigue le corps et crée une lourde charge mentale au quotidien.
Lors de nos échanges, vous me dites souvent... « J'ai l'impression d'être une pile déchargée que rien ne peut remplir. »
« La douleur voyage, elle n'est jamais au même endroit d'un jour à l'autre. »
« Je vis dans un brouillard mental permanent, je ne suis plus moi-même. »
« Tout devient une agression, même un vêtement un peu serré me fait mal. »
Une approche basée sur les neurosciences et le vécu Forte de mon expérience personnelle, je pratique la sophrologie au quotidien pour réguler mes propres symptômes. On sait aujourd’hui (via l'IRM fonctionnelle) que le cerveau peut "apprendre" la douleur, mais il peut aussi apprendre la modulation :
• Abaisser le volume du signal : Utiliser la plasticité cérébrale pour apprendre à relâcher les tensions réflexes face à l'inconfort.
• Restaurer la marge de manœuvre : Repérer les signes précurseurs pour ajuster votre rythme avant l'épuisement.
• Remettre du mouvement : Là où la douleur fige, nous réintégrons de la douceur et du confort dans votre schéma corporel.
L'objectif : Agir à votre rythme pour améliorer votre qualité de vie, malgré la douleur.
Je propose un accompagnement totalement individualisé, ajusté à votre niveau de fatigue du jour. Ma pratique est strictement complémentaire à votre suivi médical (médecin traitant, spécialiste ou centre de la douleur). Ensemble, nous construisons votre parcours pour ne plus seulement subir, mais aller vers une meilleure qualité de vie .
Le Pôle Sophrologie et Acouphènes® est présent en France, en Suisse, en Belgique et à Amsterdam et regroupe plus de 200 sophrologues spécialisés dans les troubles de l’audition avec une réponse spécifique pour les patients souffrant d’acouphènes chroniques et/ou d’hyperacousie, de phonophobie, misophonie et troubles de l’audition dont la Maladie de Ménière. Pôle Sophrologie et Acouphènes
DR Philippe BRAMI Chirurgien ORL , à Evreux, membre de l'Association Francophone des Equipes Pluridisciplinaires en Acouphènologie.
L'AFRÉPA a été créée par des professionnels médicaux et paramédicaux désireux de mettre en commun leurs compétences au sein d'une même équipe pour une prise en charge plus efficace des patients acouphèniques et hyperacousiques.
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