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Algosophro Stéphanie DUMONT GINFRAY EI
Sophrologue APE®, Éducatrice Thérapeutique du Patient
SOPHROLOGIE & RÉGULATION DES DOULEURS CHRONIQUES (LYME, FIBROMYALGIE)
Parce que je connais votre réalité, je vous accompagne vers l'apaisement.
La Fibromyalgie (SPID) et la Maladie de Lyme ne sont pas que des maladies "invisibles" : elles se lisent dans la fatigue de vos traits et dans la raideur de vos mouvements. Je sais que ce n'est pas "dans votre tête". C'est une réalité biologique : un état de dysrégulation sensorielle où votre système nerveux ne parvient plus à filtrer correctement les signaux de douleur. Cette hypervigilance fatigue le corps et crée une lourde charge mentale au quotidien.
Lors de nos échanges, vous me dites souvent... « J'ai l'impression d'être une pile déchargée que rien ne peut remplir. »
« La douleur voyage, elle n'est jamais au même endroit d'un jour à l'autre. »
« Je vis dans un brouillard mental permanent, je ne suis plus moi-même. »
« Tout devient une agression, même un vêtement un peu serré me fait mal. »
Une approche basée sur les neurosciences et le vécu Forte de mon expérience personnelle, je pratique la sophrologie au quotidien pour réguler mes propres symptômes. On sait aujourd’hui (via l'IRM fonctionnelle) que le cerveau peut "apprendre" la douleur, mais il peut aussi apprendre la modulation :
• Abaisser le volume du signal : Utiliser la plasticité cérébrale pour apprendre à relâcher les tensions réflexes face à l'inconfort.
• Restaurer la marge de manœuvre : Repérer les signes précurseurs pour ajuster votre rythme avant l'épuisement.
• Remettre du mouvement : Là où la douleur fige, nous réintégrons de la douceur et du confort dans votre schéma corporel.
L'objectif : Agir à votre rythme pour améliorer votre qualité de vie, malgré la douleur.
Je propose un accompagnement totalement individualisé, ajusté à votre niveau de fatigue du jour. Ma pratique est strictement complémentaire à votre suivi médical (médecin traitant, spécialiste ou centre de la douleur). Ensemble, nous construisons votre parcours pour ne plus seulement subir, mais aller vers une meilleure qualité de vie .
Tarifs
Régulation Sensorielle & Vitalité
Le nombre de séances s'adapte à vos besoins d'intégration et à vos fluctuations d'énergie, sur une base de 6 séances pour un accompagnement optimal.
PARCOURS "ÉQUILIBRE & RÉGULATION" (Cycle de 6 séances) 384 € au lieu de 420 € (Adulte) 324 € au lieu de 360 € (Enfant & Ado) (Inclus : supports personnalisés)
SÉANCE SUIVANTE (Dès la 7e séance) 63 € (Adulte) / 53 € (Enfant & Ado)
Cadre professionnel : Pratique respectueuse du parcours de soins médical. Annulation 48h à l'avance.
DR Philippe BRAMI Chirurgien ORL , à Evreux, membre de l'Association Francophone des Equipes Pluridisciplinaires en Acouphènologie.
L'AFRÉPA a été créée par des professionnels médicaux et paramédicaux désireux de mettre en commun leurs compétences au sein d'une même équipe pour une prise en charge plus efficace des patients acouphèniques et hyperacousiques.
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