Le mot chakra vient du sanskrit et se traduit par « roue » ou « disque ». Les chakras sont des roues d’énergie situées où il y a des points ...

"L’acupression est considérée comme une thérapie manuelle. Issue de la médecine traditionnelle chinoise, elle consiste à stimuler des ...

"La respiration est physiologique et vitale. Mais quand vous souffrez de stress, votre respiration est comme « bloquée ». Vous respirez ...

Commencez par faire le vide Un bon sommeil, ça se prépare ! Apprenez à dénouer les tensions qui, la nuit venue, peuvent vous empêcher de ...

"Il existe de nombreuses approches qui nous aident à y voir plus clair sur nos comportements, nos attitudes que ce soit au quotidien ou ...

Faites cet exercice de 5 minutes avec vos mains pour stimuler l'énergie et équilibrer les émotions. Le Jin Shin Jyutsu est un art très ...

Voici un seul point d'acupression aux nombreuses vertus, qui calme les douleurs et les symptômes suivants : maux de tête courants, ...

Vous avez régulièrement des difficultés à vous endormir ? L’acupression pourrait bien devenir votre meilleure alliée. Issue de la médecine ...

Activer le point du bonheur Tapoter le thymus libère le négatif Thymus, cette glande endocrine située en haut du thorax, qui fait ...