HYPNOSE

L’hypnose est un état naturel de conscience, différent de l’état de veille habituel, qui permet d’accéder plus facilement à ses ressources et à ses capacités de changement.

En tant que sophrolgue et psychothérapeute, je vous propose différentes approches de l'hypnose, adaptées à votre demande, à votre histoire et à vos besoins.


Les différentes approche de l'hypnose

Il en existe différentes approches de l'hypnose, notamment l'hypnose clinique, l'hypnose Ericksonienne et l'hypnose spirituelle. . Elles peuvent être utilsées dans un cadre thérapeutique afin de favoriser un état de détente et de concentration permettant de mobiliser plus facilement ses ressources et ses capacités de changement.




Hypnose Clinique

L'hypnose clinique s'inscrit dans une démarche thérapeutique et permet d'accompagner différentes problématiques, en favorisant un état de détente et de concentration propice au changement.

Hypnose Ericksonienne

L’hypnose Ericksonienne dévelopée, par le psychiatre américain Milton Erickson, repose sur une approche particulièrement respectueuse de la personne et de son fonctionnement grâce aux métaphores. Elle s'appuie sur les ressources et les expériences de chacun et permet d'avancer progressivement, à son propre rythme.

L'hypnose clinique et Ericksonienne peuvent être utilisée pour accompagner différentes problématiques :

stress, anxiété et difficultés émotionnelles ;
manque de confiance en soi et estime de soi ;
difficultés relationnelles ;
troubles du sommeil ;
phobies et peurs ;
difficultés à gérer les émotions ;
accompagnement des changements et des périodes de transition ;
certaines habitudes ou comportements (tabac, alcool et autre dépendance) ;
événement traumatique (agression, deuil, burn-out, violences, harcèlement)


Hypnose spirituelle

L'hypnose spirituelle permet d'explorer son monde intérieur et d'accéder à certaines ressrouces inconscientes. Elle peut être utilisée autour des notions de vies antérieures, de mémoires karmiques et de questionnements personnels, dans une démarche d'exploration et de connaissance de soi.


Une approche intégrative

Dans ma pratique de psychothérapeute et sophrologue, j’intègre l’hypnose à une approche globale et personnalisée. Selon votre situation, l’hypnose peut être proposée seule ou s’inscrire dans un accompagnement plus large, en complément de la psychothérapie, de la sophrologie ou de l’EMDR-DSA.


L’hypnose ne consiste pas à perdre le contrôle. Vous restez conscient et acteur de la séance. L’objectif est de vous permettre d’utiliser vos propres ressources pour favoriser un changement durable.

Si vous souhaitez entreprendre un accompagnement en hypnose à Levallois-Perret ou à Deauville, je vous accompagne dans un cadre d'écoute, de confiance et de bienveillance, afin de vous aider à mobiliser vos ressources et à avancer progressivement vers un mieux-être.