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Véronique DELAPLACE
Sophrologue, Psychothérapeute, Hypnothérapeute, Énergéticiennesophrologie, psychothérapie, hypnose
Véronique DELAPLACE
VIDÉOS
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VIDÉOS / TECHNIQUES DE RESPIRATION

LE PRANAYAMA : TECHNIQUE DE RESPIRATION ANTI-STRESS

découvrez ma prestation en rapport avec cette vidéo
SOPHROLOGIE
En Inde il s agit de la branche du yoga consacrée à la respiration.
Dans cette vidéo vous sera présenté tout d abord la respiration kapalabhati puis la respiration inversée. La 1ere respiration réalise un massage des organes abdominaux et du coup améliorent la circulation sanguine et leurs fonctions. La 2eme stimule le cerveau limbique (cerveau des émotions) et va induire une sensation d apaisement et de calme.
Belle pratique 👌
Mots clés : calme, respiration, sérénité, anti-stress, santé
Vidéo ajoutée le 06/06/21 72
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Démarcharge commercial interdit
« Seulement ceux qui prendront le risque d aller trop loin découvriront jusqu’où on peut aller. » T.S. ELLIOT