En intégrant ce rituel de 7 minutes seulement avant de vous lever, vous verrez le changement s'installer (à pratiquer tous les matins.). Vous appréhenderez votre journée avec un esprit positif et une énergie vitale renforcée.
Le pouvoir du mental sur notre perception des choses est démontré tant en neurosciences qu'en médecine : lorsque l'esprit est positif, le bien-être est considérablement amélioré.
C'est ce que je vous souhaite, en ayant le plaisir de vous accompagner dans cette
Mots clés : relaxation, méditation, calme, intérieur, zen, joie
Vidéo ajoutée le 26/01/24
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