Musique riche en émotions...
Développée par la psychologie positive, cette technique qui consiste à pratiquer "la Grattude" vise à se recentrer sur les aspects positifs du quotidien, souvent éclipsés par les tracas de la journée. Un outil pour accroître le bien-être physique et mental en cette période source d'anxiété.
Mots clés : santé, relaxation, méditation, joie, bien-être
Vidéo ajoutée le 15/09/24
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