Le nerf vague est le nerf principal du système nerveux parasympathique, qui contrôle non seulement notre stress, mais également les fonctions du corps telles battement cardiaque et la digestion. Stimuler et activer ce nerf contribuera à calmer le physique et le mental lors de situations stressantes ou anxieuses.
Mots clés : nerf, vague, sérénité, calme, intérieur, médiatation, anti, stress
Vidéo ajoutée le 21/09/25
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