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Valérie GERARD EI
Praticienne Stretching Postural Méthode Moreau
posture, muscles profonds, stretch, tonique, lourd, respiration, dos
RETOUR EN IMAGES SUR LA JOURNÉE STRETCH'RANDO À BREUIL BOIS ROBERT DU 29/04/17
article de Valérie GERARD du 15/05/17 1 minute 211 2
Nous avons pu profiter pleinement de cette journée ensoleillée malgré une météo chaotique ! Après une petite heure de Stretching Postural en guise d'échauffement et de réveil musculaire, nous sommes partis à pied sur les sentiers de Breuil et ses environs. Deux parcours étaient proposés : l'un de 6 km, l 'autre de 13 km et nous nous retrouvions pour un pique-nique bien mérité ! S'en sont suivies quelques postures pour étirer les muscles et réduire les courbatures. Cette journée a été un magnifique moment de partage ! Merci à tous les participants pour leur entrain et leur bonne humeur, et à Daniel pour nous avoir guidé tout le long du parcours ! Place aux images maintenant...