Pourquoi prendre soin de soi est un acte collectif , politique ?Pourquoi des porteurs de projets regroupés autour de valeurs communes voient bien souvent leurs idéaux s’effondrer au contact de la mise en pratique ?
Le PFH ! dit-on parfois . Putain de Facteur Humain….
On pourrait dire aussi Merveilleux Facteur Humain Souffrant….
Simplement donc, parce que chacun souffre en silence ou pas, à petite ou grande dose et bien souvent à grande dose camouflée à soi même.
Cette souffrance se manifeste d’abord par une
émotion douloureuse plus ou moins bien perçue par soi-même, que l’on va chercher à ne pas ressentir. C’est là qu’interviennent tous les
mécanismes de protection, d’évitement, de compensation… Parmi ces mécanismes : besoin compulsif d’avoir raison, de contrôler les situations, d’imposer sa version/vision, ou bien fuir toute divergence de point de vue, valider l’autre de façon automatique, des jugements rigides, le déni d’une situation inacceptable, la projection de nos propres pensées sur les autres, fuir dans le travail à outrance, le sport, les écrans, la nourriture … nous sommes tant créatifs à cet égard !!
Et MERCI à ces mécanisme ! Ils sont sains et nous ont protégés à l’époque où ils se sont mis en place suite à une injustice, une impuissance, une humiliation, un abandon, un rejet…vécu auparavant. Mais ils deviennent ensuite automatiques dans des situations où la menace objective n’est plus là et
participent à perpétuer la chaîne de la souffrance.
Au mieux nous avons compris tout cela, mais… « c’est plus fort que nous ! » au pire, notre objectivité se trouble au point de nous aveugler et c’est alors « non mais quand même, là c’est justifié ,c’est de SA faute ! ».
Et c’est ainsi que le projet novateur portant des valeurs et des actes exaltants commence à s’essouffler puis pourrir doucement de l’intérieur…
Heureusement, sortir de cette impasse est possible, milles techniques s’offrent aujourd’hui à nous pour venir fluidifier cette émotion première qui nous fait déraper dans tant de comportements délétères pour nous et notre entourage. Chaque fois qu’un de ces comportements recule, notre potentiel créateur se libère. Devenant conscient de nos propres mécanismes nous développons de l'empathie de la tolérance envers l'autre, en prise avec ses propres difficultés internes.
Alors oui, prendre soin de ses failles, douleurs, compulsions permet de créer un collectif , conscient, tolérant, créatif, patient, efficace, transformateur, juste, enthousiaste …
Alors oui, se libérer de ses automatismes délétères permet
une action politique véritablement Consciente et Libre, Libre de soi.N’oublions pas qu’il s’agit d’un chemin, plus ou moins long, qui nous fait rencontrer vulnérabilité et humilité, source d’Amour de Sororité et Fraternité.
« Sois le changement que tu veux voir dans le monde » disait Gandhi.
Mais le changement durable de nos actes n’est possible que si le changement de ce qui impulse nos actes existe aussi.
© Julie GALLEGOS
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/julie-gallegos
Mots clés : action, collective, transformation, intérieure.
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