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Nicole CAMBIER
Hypnose, Sophrologie, Sophro-périnatalité, Sophro-sommeilsophrologue, sophro-périnatalité, hypnose humaniste, hypnose, sommeil
Nicole CAMBIER
PRESTATIONS
C’EST QUOI?
La sophrologie est une méthode scientifique et naturelle de relaxation créée en 1960 par le professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre.

S'inspirant de différentes méthodes telles que l'hypnose, le yoga, la visualisation, le zen japonais et la relaxation, la sophrologie est une technique psycho-corporelle qui associe la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d'images positives.

Un des principes fondamentaux de la sophrologie est de renforcer ce qui est positif en nous et de le dynamiser. La sophrologie peut-être utilisée dans un objectif préventif ou thérapeutique.

Cette approche active et personnalisée permet de valoriser son propre potentiel pour changer notre regard sur les choses de la vie et de retrouver un état de bien-être au quotidien.

C’est une méthode de relaxation globale, car action sur corps et esprit, qui permet de prendre conscience de son corps, de ses tensions et de ses freins afin de mieux s’en libérer.

En sophrologie, vous apprenez à détendre votre corps, à bien utiliser votre respiration, à éliminer vos tensions musculaires et à être à l’écoute de vos ressentis, physiques et émotionnels.



POUR QUI?
La sophrologie est une méthode qui possède l'avantage d'être simple et de ce fait, elle convient à tout le monde : des enfants même très jeunes, aux personnes agées en passant par les adultes.
L'autre point fort de la sophrologie c'est qu'elle peut être adapter aux capacités physiques, psychiques et sensorielles de la personne. Ainsi, cette méthode peut être efficace aussi bien pour une personne bien portante que pour une personne malade, jeune ou agée, ...
Tarif et durée

Séances individuelles:
Adultes
- Séance (1h00) au cabinet : 50€

Pour les packs , les séances durent chacune 1h00
- Pack de 3 séances : 135€
- Pack de 5 séances : 200€
- Pack de 8 séances : 300€
- Séance Couple (Périnatalité): 60€
- Séance à domicile: Pas de frais de déplacement sur un périmètre de 30min autour de St-Julia. A plus de 30min, me contacter .

Enfants, Adolescents, étudiants et demandeurs d’emplois
Membre de l’ Association Célia Fertilité

- Séance (1h00) au cabinet : 40€

Pour les packs , les séances durent chacune 1h00
- Pack de 3 séances : 108€
- Pack de 5 séances : 160€
- Pack de 8 séances : 240€
- Séance Couple (Périnatalité): 50€
- Séance à domicile: Pas de frais de déplacement sur un périmètre de 30min autour de St-Julia. A plus de 30min, me contacter .
Il faut envisager 4-5 séances pour obtenir des résultats satisfaisants et 9-10 séances en moyenne pour traiter une problématique dans sa globalité. La fréquence idéale entre les séances est de 7 jours pour un travail idéal.

Réserver votre séance : cliquez sur ce lien

La sophrologie prône l’entraînement quotidien entre deux séances afin de progresser plus rapidement et de devenir autonome.
Je vous envoie par mail les exercices de la séance choisis pour votre entraînement.

Certaines mutuelles prennent en charge une partie des dépenses engagées pour des séances de sophrologie ou d’hypnose. N’hésitez pas à contacter votre mutuelle. Ci-dessous liste non exhaustive:
Liste mutuelles (Chambre Syndicale de Sophrologie)


Séances de groupe: Prochainement


Entreprises, association, École, Lycée : Tarifs sur devis.

ACTUALITES : Accompagnement en ligne Via Skype ou WhatsApp !

Lien vers annuaire santé
Paiements acceptés :
espèces
chèque
CB
PayPal
virement
Par CB : le règlement ne se fait pas sur mon site.
Par Paypal : le règlement se fait via votre compte Paypal.

Cabinet: espèces , chèque, CB.

Accompagnement en ligne: PayPal, Virement, CB, Chèque (paiement à réaliser avant la séance) .
Bons cadeaux


1 séance de sophrologie (1h00)
50€


La sophrologie permet à la fois de se calmer, de se détendre mais aussi de prendre du recul sur la vie, de mieux gérer ses émotions et de porter un regard NOUVEAU et POSITIF sur sa vie.
Valide 6 mois après création


OFFRIR
Le fait de créer un bon cadeau ne vous engage pas :
le bon cadeau ne sera valide que si vous le payez après l'avoir reçu.

POUR QUI
ex : Karine, Karine et Alexandre, Maman, Ma tante adorée, Les parents, L'amour de ma vie ...


OFFERT PAR
ex : Karine, Karine et Alexandre, Ton chéri, Tes collègues, Ta tante adorée, Les enfants ...


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Pack de 5 séances de sophrologie (1h00)
200€


La sophrologie permet à la fois de se calmer, de se détendre mais aussi de prendre du recul sur la vie, de mieux gérer ses émotions et de porter un regard NOUVEAU et POSITIF sur sa vie.
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Pack de 8 séances de Sophrologie
300€


La sophrologie permet à la fois de se calmer, de se détendre mais aussi de prendre du recul sur la vie, de mieux gérer ses émotions et de porter un regard NOUVEAU et POSITIF sur sa vie.
Valide 6 mois après création


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Horaires

Cette prestation fait partie de mes horaires généraux :
Rendez-vous sur SAINT-JULIA, HAUTE-GARONNE (31), LIMITE TARN (81) ou à domicile.
ET TOUJOURS : accompagnements à distance via Skype ou WhatsApp!

LUNDI : 8h30-11h15 et 13h30-16h15
MARDI : 8h30-11h15 et 13h30-16h15
JEUDI : 8h30-11h15 et 13h30-16h15
VENDREDI : 8h30-11h15 et 13h30-16h15
SAMEDI : 13h30-18h30
Recommandé pour

Champs d’application de la sophrologie (Liste non exhaustive)

L’utilisation de la sophrologie peut s’appliquer dans de nombreux domaines. La méthode permet de répondre à un très grand nombre de problématiques et l’on distingue 4 grands domaines d’intervention.

Gestion du quotidien
Mieux gérer son stress et son anxiété au quotidien.
Apprendre à gérer ses émotions et éviter qu’elles ne deviennent trop envahissantes.
Accroitre sa mémoire et sa concentration
Développer sa confiance en soi et renforcer l’estime de soi
Retrouver un sommeil réparateur
Surmonter un deuil, une séparation
Aborder le 3ème âge sereinement
Etc...

Préparation Mentale
Préparer un événement important ( prise de parole, mariage, audition, entretien professionnel, permis de conduire, opération chirurgicale,...)
Préparer aux examens et aux compétitions sportives
Être accompagnée pendant la grossesse
Etc...

Accompagnement d’un traitement médical
Dans ce cas de figure, la sophrologie ne soigne pas, mais vient en complément d’un traitement médical.
Calmer ses douleurs
Mieux vivre sa maladie
Accélèrer sa guérison
Vaincre la dépression
Accompagnement lors d’un parcours AMP
Etc...

Accompagnement d’un comportement pathologique
Accompagnement pour la gestion des phobies (transports, agoraphobie, claustrophobie,...)
Addictions (tabac, médicaments, alcool,...)
Accompagnement pour les troubles alimentaires
Peur du dentiste...
Etc...
Déroulé séance

Les séances ont une durée d’une heure et se déroulent en trois temps:

Un entretien préliminaire
Celui-ci permet d’exposer votre besoin et d’exprimer vos attentes lors de la première séance, puis votre vécu lors des rencontres suivantes.

La pratique sophrologique
Elle se compose de mouvements doux amenant à la détente musculaire, d’exercices respiratoires, d’éveil des sens, de relaxation et d’imagination de situations positives.

Un temps d’expression des ressentis de la séance
Un temps d’échange sur vos ressentis lors de la pratique des exercices vient toujours clore la séance.

Ce temps est capital car la verbalisation aide à la prise de conscience.

pour une prise de RDV ou pour toute question :
contactez-moi
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2. A. GF, le 21/10/2019
J'ai contacté Nicole pour notre fille de 10 ans qui avait des crises d'angoisse et manquait de confiance en elle. Nicole s'est déplacée à notre domicile pour la laisser dans son "cocon". Le contact est bien passé, les séances se sont bien déroulées. Grâce à son calme, son écoute, sa gentillesse et sa grande disponibilité notre fille va beaucoup mieux. Elle est plus libérée, moins stressée et profite de sa vie de petite fille. Je recommande Nicole sans problème.
1. V.H, le 08/10/2019
Très contente de mes échanges avec Madame Cambier.
A l’écoute et mets tout en œuvre pour trouver des solutions par apport à la situation/ blocage etc... Madame Cambier et une personne douce qui met en confiance.

je la recommande à 1000%

J’en profite pour remercie Madame Cambier pour son aide et son efficacité .

V.H
« Ne laissez personne venir à vous et repartir sans être plus heureux. »
Mère Teresa