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Nicole CAMBIER EI
Hypnose, Sophrologie, Sophro-périnatalité, Sophro-sommeilsophrologue, sophro-périnatalité, hypnose humaniste, hypnose, sommeil
Nicole CAMBIER
PRESTATIONS
PRESTATIONS

SOPHROLOGIE

C’EST QUOI?
La sophrologie est une méthode scientifique et naturelle de relaxation créée en 1960 par le professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre.

S'inspirant de différentes méthodes telles que l'hypnose, le yoga, la visualisation, le zen japonais et la relaxation, la sophrologie est une technique psycho-corporelle qui associe la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d'images positives.

Un des principes fondamentaux de la sophrologie est de renforcer ce qui est positif en nous et de le dynamiser. La sophrologie peut-être utilisée dans un objectif préventif ou thérapeutique.

Cette approche active et personnalisée permet de valoriser son propre potentiel pour changer notre regard sur les choses de la vie et de retrouver un état de bien-être au quotidien.

C’est une méthode de relaxation globale, car action sur corps et esprit, qui permet de prendre conscience de son corps, de ses tensions et de ses freins afin de mieux s’en libérer.

En sophrologie, vous apprenez à détendre votre corps, à bien utiliser votre respiration, à éliminer vos tensions musculaires et à être à l’écoute de vos ressentis, physiques et émotionnels.



POUR QUI?
La sophrologie est une méthode qui possède l'avantage d'être simple et de ce fait, elle convient à tout le monde : des enfants même très jeunes, aux personnes agées en passant par les adultes.
L'autre point fort de la sophrologie c'est qu'elle peut être adapter aux capacités physiques, psychiques et sensorielles de la personne. Ainsi, cette méthode peut être efficace aussi bien pour une personne bien portante que pour une personne malade, jeune ou agée, ...
Tarifs

Séances individuelles:

Adultes
- Séance (1h00) au cabinet : 50€

Pour les packs , les séances durent chacune 1h00
- Pack de 3 séances : 135€ (soit 45€ la séance)
- Pack de 5 séances : 200€ (soit 40€ la séance)
- Pack de 8 séances : 300€ (soit 37.50€ la séance)
- Séance Couple (Périnatalité) ou d'une durée de 1h30: 60€
- Séance à domicile: Pas de frais de déplacement sur un périmètre de 30min autour de St-Julia. A plus de 30min, me contacter .

Enfants, Adolescents, étudiants et demandeurs d’emplois
Membre de l’ Association Célia Fertilité

- Séance (1h00) au cabinet : 40€

Pour les packs , les séances durent chacune 1h00
- Pack de 3 séances : 108€ (soit 36€ la séance)
- Pack de 5 séances : 160€ (soit 32€ la séance)
- Pack de 8 séances : 240€ (soit 30€ la séance)
- Séance Couple (Périnatalité) ou d'une durée de 1h30: 50€
- Séance à domicile: Pas de frais de déplacement sur un périmètre de 30min autour de St-Julia. A plus de 30min, me contacter .

Il faut envisager 4-5 séances pour obtenir des résultats satisfaisants et 9-10 séances en moyenne pour traiter une problématique dans sa globalité. La fréquence idéale entre les séances est de 7 jours pour un travail idéal.

Réserver votre séance : cliquez sur ce lien

La sophrologie prône l’entraînement quotidien entre deux séances afin de progresser plus rapidement et de devenir autonome.
Je vous envoie par mail les exercices de la séance choisis pour votre entraînement.

Certaines mutuelles prennent en charge une partie des dépenses engagées pour des séances de sophrologie ou d’hypnose. N’hésitez pas à contacter votre mutuelle. Ci-dessous liste non exhaustive:
Liste mutuelles (Chambre Syndicale de Sophrologie)


Séances de groupe: Prochainement


Entreprises, association, École, Lycée : Tarifs sur devis.

ACTUALITES : Accompagnement en ligne Via Skype ou WhatsApp !

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Paiements acceptés :
Espèces
Chèque | afficher infos
chèque à l'ordre de Nicole CAMBIER.
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le paiement par CB se fait à mon cabinet, il n'est pas possible de payer directement en ligne via mon site.
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La sophrologie permet à la fois de se calmer, de se détendre mais aussi de prendre du recul sur la vie, de mieux gérer ses émotions et de porter un regard NOUVEAU et POSITIF sur sa vie. Valide 6 mois après création.
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POUR QUI
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Champs d’application de la sophrologie (Liste non exhaustive)

L’utilisation de la sophrologie peut s’appliquer dans de nombreux domaines. La méthode permet de répondre à un très grand nombre de problématiques et l’on distingue 4 grands domaines d’intervention.

Gestion du quotidien
Mieux gérer son stress et son anxiété au quotidien.
Apprendre à gérer ses émotions et éviter qu’elles ne deviennent trop envahissantes.
Accroitre sa mémoire et sa concentration
Développer sa confiance en soi et renforcer l’estime de soi
Retrouver un sommeil réparateur
Surmonter un deuil, une séparation
Aborder le 3ème âge sereinement
Etc...

Préparation Mentale
Préparer un événement important ( prise de parole, mariage, audition, entretien professionnel, permis de conduire, opération chirurgicale,...)
Préparer aux examens et aux compétitions sportives
Être accompagnée pendant la grossesse
Etc...

Accompagnement d’un traitement médical
Dans ce cas de figure, la sophrologie ne soigne pas, mais vient en complément d’un traitement médical.
Calmer ses douleurs
Mieux vivre sa maladie
Accélèrer sa guérison
Vaincre la dépression
Accompagnement lors d’un parcours AMP
Etc...

Accompagnement d’un comportement pathologique
Accompagnement pour la gestion des phobies (transports, agoraphobie, claustrophobie,...)
Addictions (tabac, médicaments, alcool,...)
Accompagnement pour les troubles alimentaires
Peur du dentiste...
Etc...

Déroulé d'une séance
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Les séances ont une durée d’une heure et se déroulent en trois temps:

Un entretien préliminaire
Celui-ci permet d’exposer votre besoin et d’exprimer vos attentes lors de la première séance, puis votre vécu lors des rencontres suivantes.

La pratique sophrologique
Elle se compose de mouvements doux amenant à la détente musculaire, d’exercices respiratoires, d’éveil des sens, de relaxation et d’imagination de situations positives.

Un temps d’expression des ressentis de la séance
Un temps d’échange sur vos ressentis lors de la pratique des exercices vient toujours clore la séance.

Ce temps est capital car la verbalisation aide à la prise de conscience.

Horaires
Rendez-vous sur SAINT-JULIA, HAUTE-GARONNE (31), LIMITE TARN (81) ou à domicile.
ET TOUJOURS : accompagnements à distance via Skype ou WhatsApp!

LUNDI : 9h00-18h00
MARDI : 9h00-18h00
MERCREDI : 9h00- 18h00
JEUDI : 9h00-18h00
VENDREDI : 9h00-18h00
SAMEDI : 9h00-13h00

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Dernier avis

Pierre V. - 04/02/2022
Un grand merci à Nicole Cambier pour son accompagnement qui m'a sorti d'un grand stress qui perturbait ma vie affective. Avec patience et tact, ... ... suite
Un grand merci à Nicole Cambier pour son accompagnement qui m'a sorti d'un grand stress qui perturbait ma vie affective. Avec patience et tact, elle m'a donné les moyens de bien gérer ma respiration, de reprendre ainsi le contrôle de mon corps et de ma vie.
Pierre V. - 04/02/2022
Un grand merci à Nicole Cambier pour son accompagnement qui m'a sorti d'un grand stress qui perturbait ma vie affective. Avec patience et tact, ... ... suite
Un grand merci à Nicole Cambier pour son accompagnement qui m'a sorti d'un grand stress qui perturbait ma vie affective. Avec patience et tact, elle m'a donné les moyens de bien gérer ma respiration, de reprendre ainsi le contrôle de mon corps et de ma vie.
A. GF - 21/10/2019
J'ai contacté Nicole pour notre fille de 10 ans qui avait des crises d'angoisse et manquait de confiance en elle. Nicole s'est déplacée à notre domicile pour la laisser dans son "cocon". Le contact est bien passé, les séances se ... ... suite
J'ai contacté Nicole pour notre fille de 10 ans qui avait des crises d'angoisse et manquait de confiance en elle. Nicole s'est déplacée à notre domicile pour la laisser dans son "cocon". Le contact est bien passé, les séances se sont bien déroulées. Grâce à son calme, son écoute, sa gentillesse et sa grande disponibilité notre fille va beaucoup mieux. Elle est plus libérée, moins stressée et profite de sa vie de petite fille. Je recommande Nicole sans problème.
V.H - 08/10/2019
Très contente de mes échanges avec Madame Cambier.
A l’écoute et mets tout en œuvre pour trouver des solutions par apport à la situation/ blocage etc... Madame Cambier et une personne douce qui met en confiance.

je la recommande à ... ... suite
Très contente de mes échanges avec Madame Cambier.
A l’écoute et mets tout en œuvre pour trouver des solutions par apport à la situation/ blocage etc... Madame Cambier et une personne douce qui met en confiance.

je la recommande à 1000%

J’en profite pour remercie Madame Cambier pour son aide et son efficacité .

V.H
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