| Christelle RAVIT-VERGÈS |
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| FAITES DE LA SOPHROLOGIE pour développer vos compétences pour de meilleures performances physiques et mentales ! Bonjour et bienvenue sur mon site ! Je suis Sophrologue diplômée de L' ISRA Lyon et de la FEPS, certifiée RNCP, spécialisée en milieu professionnel en prévention santé , gestion du stress, vigilance et troubles du sommeil. Spécialisée également dans l'accompagnement et le prise en charge des acouphènes de l'hyperacousie et des troubles du comportement alimentaire (TCA) Formée à le gestion du stress, aux comportements déviants,Initiée au programme du Cycle MBSR Mindfulness, pleine conscience de (Jon Kabat-Zinn) par l'ADM et membre du pôle sommeil. Retrouvez le plaisir d'un sommeil agréable LES TROUBLES DU SOMMEIL sont divisés en 3 groupes, les dyssomnies, les parasomnies et ceux liées à d'autres maladies. Une étude faite par l'observatoire national de la Sophrologie, publiée en 2000 par des médecins de l'Institut du Sommeil de l'Hôtel-Dieu à Paris a permis d'évaluer 50 patients traités pour insomnies chroniques. Après qu'ils aient suivi un programme de 5 séances de sophrologie, l'étude met en évidence une amélioration de leurs perceptions subjectives autour du sommeil (qualité du sommeil, dynamisme ainsi qu'une diminution des facteurs qui pouvaient y être associés, tels que l'anxiété ou la dépression. Je vous propose un protocole d'accompagnement sur 6 séances avec un enregistrement de deux séances offertes. Le Sophrologue intervient en tant que pédagogue dans la santé humaine, il ne pose pas de diagnostic, n'influence pas les choix thérapeutiques de ses patients et n'interfère pas dans les traitements en cours. SIRET : 832 375 380 APE 8690F |
