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S.E.V
Banu GOKOGLAN
Sophrologie, Mindfulness, Psychologie Positive, Qi Gong, yogasophrologue praticienne spécialisée en Mindfulness
S.E.V
Banu GOKOGLAN
PRESTATIONS
PRESTATIONS

Séance individuelle sophrologie & Mindfulness pour Enfants & Adolescent.e.s

J'accompagne les enfants et les adolescent.e.s sur leur bonhomme de chemin par des outils très variés tels que la sophrologie, les jeux de rôle, les pratiques de méditation, les jeux, les cartes, ... Nous découvrons avec l'aide d'accessoires comme les ballons de baudruche, les bulles de savon, les plumes, ... à travers de jeux de rôles et de conte, comment prendre conscience et sentir notre respiration, comment vivre nos émotions tout en les identifiant, comment faire quand on est submergé par la peur, comment se calmer quand la colère emporte tout sur son passage...

Je suis par ailleurs formatrice, je propose des formations afin d'accompagner les parents, les enseignants et les thérapeutes. Je transmets des outils de sophrologie, de psychologie positive, de méditation, de yoga, d'intelligence collective, ... applicables aux enfants et aux adolescents.

Voici quelques-uns des retours de parents qui m'ont fait confiance:

. J'ai rencontré Banu lors des ateliers de méditation et sophrologie pour les enfants à Cachan. Ma fille de 7 ans y participe depuis un an. Elle attend toujours avec impatience les séances du vendredi . Ce sont des moments précieux où elle a découvert qu'elle pouvait mettre des mots sur toutes les émotions qu'elle ressent et qu'elles ont toutes un sens. L'approche proposée par Banu lui permet des prendre confiance en elle et de développer des outils pour faire face aux situations quotidiennes parfois déstabilisantes. Je suis aujourd'hui convaincue que ce sont de formidables clés pour grandir heureux, confiant et s'ouvrir aux autres!
C'est à mon tour d’expérimenter ce voyage intérieur puisque je vais bientôt commencer un cycle mindfulness...
Un immense merci Banu!
Sandrine A.

. J’aimerais par cette présente vous remercier d’avoir transmis tout votre bien être aux enfants, dont j’ai pu être témoin lors d’une sortie avec vous et les enfants de la classe. Il régnait dans le groupe une harmonie et une sérénité et une joie. Naomi me parle toujours de vous. M’explique comment retrouver le capitaine dans sa tête et des gestes pour le bien-être. »
Nathalie J.
Tarif et durée

Le tarif de la séance: 65€ à Paris, 55€ à Claye Souilly, et 50€ à L'Hay Les Roses.
Le tarif de la séance comprend par ailleurs l'envoi d'un mail comprenant des liens (vidéos, références de lectures, ...), un retour sur le temps de partage avec l'enfant et le parent, ainsi qu'un résumé des exercices à mettre en place.

La durée: 1h, qui comprend l'entretien en fin de séance avec le parent.
Paiements acceptés
espèces
chèque
espèces, chèques
Horaires
Cette prestation fait partie de mes horaires généraux.
Du lundi au samedi de 10h à 21h.
3 témoignages
Karine C. - 05/01/2020
Banu accompagne ma fille de 14 ans depuis 6 mois. Son accompagnement est professionnel et bienveillant.
La séance est adaptée en fonction des besoins de ma fille du moment et Banu utilise un panel d’outils très variés qui sont ludiques et efficaces . Cette variété répond parfaitement aux besoins d’une adolescente qui trouve en Banu une thérapeute et une confidente. Bravo et merci pour cette approche innovante et positive .

Karine C.
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Guilhem R. 9 ans - 17/10/2019

Merci de m'avoir aider à me sentir mieux
Bouzommita O - 25/11/2018
salut Banu la sophrologie m'a appris à gérer ma colère et mon stress. merci
pour une prise de RDV ou pour toute question :

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