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Banu GOKOGLAN
Sophrologie, Mindfulness, E.F.T., yogasophrologue
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PRESTATIONS
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DE L'INTELLIGENCE INTRAPERSONNELLE À L'INTELLIGENCE INTERPERSONNELLE
En développant nos compétences intrapersonnelles, en parallèle nous sommes amenés à développer également notre intelligence interpersonnelle, qui englobe les capacités de passer d'une situation conflictuelle à une situation pacifiée.

Face aux nombreux stimuli externes (téléphone, réseaux sociaux, affiches publicitaires, …), il est essentiel d’apprendre à revenir à la présence à soi, à ses propres stimuli internes (pensées, émotions et sensations physiques) afin de poser un regard nouveau dans toute situation et dans toute relation de communication. Cette présence attentive est nécessaire pour résoudre les conflits, ouvrir le champ des possibles, sortir de l’immobilisme, sortir gagnant-gagnant. Face à l’incertitude et la complexité croissante de l’environnement entrepreneurial, être pleinement présent à la fois aux stimuli internes (pensées, émotions, sensations physiques) et externes (environnement social et physique), devient indispensable pour adopter une attitude d’ouverture et d’action consciente dans un monde continuellement changeant et pacifier nos relations.

Les objectifs de cet atelier:

 développer l'intelligence inter et intrapersonnelle
 installer une meilleure régulation attentionnelle et cognitive
 développer l'intelligence émotionnelle
 être capable de gérer les désaccords par une intelligence relationnelle
 développer la confiance en soi et en l'autre

Les compétences visées:

 Identifier et gérer ses émotions
 Savoir élargir son champ de vision dans la relation
 Etre capable de maintenir une attention présente à ses stimuli internes
 Etre capable d’être présent à soi et à l’autre dans la relation
 Passer d’un mode réactif à un mode proactif pour des choix plus éclairés et plus conscients
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Pour toute information, contacter Banu Gokoglan au 06 89 28 67 75 ou par mail
gokoglanbanuhotmail.com
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« Il n'existe pas de meilleur exercice pour le coeur que de se pencher pour aider quelqu'un à se relever. »
John A. Holmes