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Valérie GERARD
Animatrice Stretching Postural ® Méthode JP Moreauposture, muscles profonds, stretch, tonique, lourd, respiration, dos
Valérie GERARD
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ARTICLES / COMPTE-RENDUS STAGES/ATELIERS

RETOUR EN IMAGES SUR LA JOURNÉE STRETCH'RANDO À BREUIL BOIS ROBERT DU 29/04/17

article de Valérie GERARD, publié le 15 mai 2017 1 min à lire 169 2
Nous avons pu profiter pleinement de cette journée ensoleillée malgré une météo chaotique !
Après une petite heure de Stretching Postural en guise d'échauffement et de réveil musculaire, nous sommes partis à pied sur les sentiers de Breuil et ses environs. Deux parcours étaient proposés : l'un de 6 km, l 'autre de 13 km et nous nous retrouvions pour un pique-nique bien mérité ! S'en sont suivies quelques postures pour étirer les muscles et réduire les courbatures.
Cette journée a été un magnifique moment de partage !
Merci à tous les participants pour leur entrain et leur bonne humeur, et à Daniel pour nous avoir guidé tout le long du parcours !
Place aux images maintenant...






























© Valérie GERARD
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/gerard
Mots clés : stretch,rando,nature,postural,événement
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