Quand on est adulte, on a différentes responsabilités au travail ou notre vie personnelle.
On passe par des phases de changements qui rythme les étapes de notre vie d'adulte
La sophrologie vous aide à mieux gérer ces moments et participe à l'évolution personnelle.
MOTIFS DE CONSULTATIONS° Pour mieux gérer stress et émotions.
° Pour développer l'optimisme
° Pour prendre confiance en soi
° Pour renforcer des capacités
° Pour prévenir et gérer l'épuisement
° Pour mieux vivre les épreuves de vie
° Pour relacher les tensions du corps
° Pour diminuer nos angoisses
° Pour se préparer à un événement
SPECIALISATIONS- Burn Out professionnel
- Burn Out parental
- Burn Out du proche aidant
- Situations de deuils
Programmes adaptés au Burn Out, visibles dans les rubriques prestations
(liens ci dessous) 🧸 Parent Zen
Pour une parentalité plus épanouie et sans culpabilité→ 6 séances
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Programme Parent Zen 
🌼 Équilibre Aidant
Retrouvez de l’énergie et une relation apaisée avec votre proche aidé→ 6 séances
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Programme Equilibre Aidant 💼 Bien être au travail
Sortez du burn-out et retrouvez le plaisir de travailler→ 6 séances
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Programme Bien être au travail 📩
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