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Sophie DIEZ
Sophrologue Ecoute active et Profondesophrologie - confiance - anxieté - angoisses - stress
Sophie DIEZ
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Recherchez un arbre et permettez lui de vous enseigner la quiétude
La Sophrologie est l'art de prendre de la hauteur  sur votre situation  Osez l'apprendre !
Bienvenue
Je suis sophrologue et pédagogue; ma formation en présentiel s'est déroulée sur 2 ans. Il s'agissait pour moi d'opérer une transformation complète afin d'aborder autrement "les choses" de la vie. Cette nécessité s'est concrétisée par une reconversion professionnelle vers les métiers de la relation d'aide.

Mon approche est pleinement centrée sur la personne humaine.
Je souhaite vous indiquer comment se déroule la première séance de sophrologie.

L'écoute active et profonde : je vous entends avec bienveillance et non jugement
Lors de ce premier échange, je vous aide à clarifier la situation afin de faire émerger votre demande ou votre attente.

La découverte : vient le moment de vivre l'exercice
Je vous accompagne d'une voix calme et douce favorisant la détente musculaire et mentale pour une meilleure centration.
Aucune emprise ni induction dans la sophrologie.

Le partage de votre vécu : votre moment essentiel d'expression
Me parler c'est d'abord Vous parler
Seul compte votre vécu : vous êtes libre de partager avec moi.
Je l'accueille sans interprétation.

Je vous propose mon accompagnement dans le renouvellement de Soi.

Sophie DIEZ

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Une autre façon de vous parler de ma pratique professionnelle

Dans une autre vie, je fus durant 25 années une assistante commerciale...

Puis, en 2016, il m'est arrivé une maladie bénigne mais très invalidante qui m'a permis de regarder en face ma mentalité (comment je pense et réagis) et de changer de direction de cœur , de retourner la situation à mon avantage.

J'ai choisi de suivre une thérapie E.M.D.R. pour guérir de mes maux et comprendre mes émotions.
En même temps, je m’imprégnais de trois livres de Sagesse, importants pour moi; je souhaite vous les partager et je les ai intégrés dans ma rubrique "livres" : ce sont : Le pouvoir du moment présent - L' art du calme intérieur - Les quatre accords toltèques.
Je me suis renouvelée dans l'esprit !
Et je peux le dire aujourd'hui, après des mois de travail intérieur et d'efforts, mon corps s'est guéri de deux capsulites rétractiles aux épaules. Ce fut comme un miracle, un véridique soulagement de quitter la douleur .... physique et psycho-émotionnelle.

Ensuite en 2017 j'ai repris mon poste d'assistante en mi-temps thérapeutique pour quand même vivre un licenciement. La période a été critique et pour m'aider à demeurer digne et en phase avec ma nouvelle ouverture d'esprit, je me suis orientée vers une sophrologue.

Grâce à plusieurs séances, j'ai compris que j'étais prête maintenant à donner du sens à ma vie en apprenant un nouveau métier, empruntant un nouveau chemin, tellement apaisant.

C'est remarquable de constater que l'on est capable d'apprendre à tous les âges.

Mon chemin a fini par s'éclairer avec beaucoup de patience et de calme intérieur.
Un sentiment d'harmonie s'installe en moi et prend toute la place.
La confiance est là, désormais.

Je suis diplômée de sophrologie par l'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest , école de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie FEPS, après un cursus de 464 heures pour la partie pédagogique, d'un stage d'application en structure (groupe de 5 personnes) et de nombreuses évaluations orales et écrites.

Mes spécialisations :

Sophrologie et Monde du travail : risques psycho-sociaux
Sophrologie, stress et psychopathologie
Sophrologie et personnes âgées
Sophrologie Sommeil & Vigilance
Sophrologie : écoute et communication bienveillante centrée sur la personne
Sophrologie adaptée aux enfants et aux adolescents

Je suis membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels : je me suis engagée à respecter la charte d'éthique et de déontologie des sophrologues. Charte d'éthique et de déontologie des sophrologues (extrait)
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