YOGA DU SON PRÉNATAL & POSTNATAL

Les séances de Yoga du Son prénatal et postnatal vous apporteront des solutions pour vivre au mieux votre grossesse, vous préparer à l'accouchement et récupérer pendant vos suites de couche.

Certifiée De Gasquet Maternité®, je mets un point d'honneur à vous enseigner les postures justes qui vous permettront de préparer votre corps à ces moments si particuliers que sont la grossesse, l'accouchement et le post-partum.

Consciente de ce qu'est la vie quotidienne de parents d'un nouveau-né, votre bébé sera le bienvenu aux séances de Yoga postnatal, qui seront donc flexibles afin de refléter la réalité de la pratique conjuguée à la vie de famille.

Les sons vous apporteront plus de profondeur dans la pratique et vous aideront dans vos ressentis. Ils seront également d'une grande aide lors de l'accouchement, ainsi qu'un repère pour votre bébé qui, une fois né, pourra entendre à nouveau les sons, chants et mantras appris pendant votre grossesse.

Le Yoga du Son prénatal et postnatal combine les bienfaits du Yoga prénatal et du Chant prénatal.

Envie d'essayer ? Voici une courte séquence pour soulager les maux de début de grossesse :