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Jessica DA COSTA
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Jessica DA COSTA
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Le bien-être par l'art, les sons et l'énergie
Revenir à Soi pour mieux avancer
Bienvenue,

Je suis Jessica.
Professeure de Yoga du Son et praticienne en Sonothérapie, je vous accompagne dans votre cheminement vers vous-même.

Je fais appel aux effets thérapeutiques des sons et du Yoga pour vous amener vers un état de relaxation qui favorise :
- la résolution de blocages (psychologiques, physiques, énergétiques... ),
- le soulagement de douleurs,
- la libération émotionnelle
- la concentration,
- le retour à l'équilibre et l'harmonie
- l’accomplissement de soi, notamment par la méditation.

Je propose des séances individuelles, ainsi que des pratiques de groupes .

Ma démarche se veut laïque, ouverte et libre de tout dogme.

Mes séances se déroulent dans le respect de ce qui est juste pour vous (en complément de votre éventuel traitement médical).

N°SIRET : 838 593 275 00012

en savoir plus sur moi
EN SAVOIR PLUS SUR MOI

Depuis toujours profondément reliée au monde des arts, sensible aux phénomènes énergétiques, je passe beaucoup de temps en introspection durant mon enfance, à dessiner, jouer de la musique de manière intuitive, observer les gens, méditer sans le savoir. La pratique du rêve conscient est innée chez moi et m’apporte un regard différent sur la réalité que nous expérimentons au quotidien.

Née dans le Puy-de-Dôme, terre regorgeant de souvenirs volcaniques et de minéraux, je ressens très jeune l’énergie des pierres et des arbres. Je les considère très vite comme des êtres doués d'une forme de conscience et des intermédiaires vers le sacré. Je constate aussi des affinités avec le monde animal qui m’apprend beaucoup. Mes animaux totems viennent me visiter bien avant que je ne mette des mots sur ce phénomène.

C’est d’ailleurs un vieux chien malade qui me révèle mes prédispositions à faire jaillir l’énergie par mes mains, lorsqu’en le caressant, je ressens soudain exactement les endroits où il demande à être massé. Son regard plein de gratitude et l’amélioration de sa santé le lendemain ont été l’un des signes les plus marquants de l’existence réelle de ce que je ressentais depuis toujours.

Synesthète, il me paraît évident que tout est vibration et que seuls nos sens cloisonnent les différents types de sensations. Les sons ont pour moi des couleurs, des odeurs, des personnalités particulières. Enfant, je sens les astres chanter et me raconter leurs histoires : la "Musique des Sphères", sans doute... C’est à l’âge adulte que je comprends l’utilité de cette particularité : faire le lien entre ces ressentis pour donner du sens à l’information perçue.

Mes propres expériences et transitions personnelles m'ont amenée à m'intéresser très jeune aux thérapies alternatives. C'est ainsi que j'ai rencontré la Méditation, le Yoga, plusieurs techniques de soins et d'harmonisation énergétiques, la Sonothérapie et le Yoga du Son.

Durant mon enfance et mon adolescence, je me passionne pour la capacité qu'ont les minéraux à réharmoniser les énergies. Dès 2013, je commence à me former aux soins énergétiques. Puis, je me suis laissée guider par une forte connexion au monde des sons. C'est ainsi que j'ai rencontré la Sonothérapie, qui utilise leurs effets relaxants et thérapeutiques, puis le Yoga du Son.

Sonothérapeute certifiée depuis août 2014 par Emmanuel Comte, enseignant et fondateur de l'Institut de Recherche Medson, je débute par la suite, en 2015, une formation en Yoga du Son, auprès de Patrick Torre à l'Institut des Arts de la Voix. J'ai désormais l'immense honneur d'enseigner ce puissant outil d'évolution personnelle lors d'ateliers réguliers.

Aujourd'hui artiste, enseignante et thérapeute, ces pratiques me permettent d'aider à mon tour ceux qui se cherchent. J'interviens également auprès d'enfants, lors d'ateliers de relaxation et d’arts.
Prestations

Ateliers
Mes techniques
une prestation peut réunir plusieurs techniques de thérapie, voici celles que j'utilise.
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« Ce qui noie quelqu'un, ce n'est pas le plongeon, mais le fait de rester sous l'eau. »
P. Coelho