Dans cette vidéo, je vous montre un exemple de chant de mantra, avec Om Mani Padme Hum, le mantra de la grande compassion.
Ce sera aussi l'occasion de goûter au ressenti de chaque voyelle.
Je vous conseille de faire quelques uns des exercices de libération des émotions, et dans l'idéal, quelques exercices d'énergétisation avant le chant de mantra afin de bénéficier au mieux de ses effets.
Mots clés : mantra, yoga, son, méditation, chant, sacré, voix
Vidéo ajoutée le 05/02/21
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