En cette période de Saint Valentin, nombre de célibataires se demandent comment trouver l'âme sœur. Comment l'attirer aussi. Un certain nombre de programmes, enseignant tous les arts de la séduction, promettent monts et merveilles à ceux qui se sentent délaissés par l'amour.
Or, si vous y réfléchissez, vous verrez que cette séduction est bien factice puisqu'elle revient à vendre à la personne qui vous intéresse un personnage, une histoire qui n'a que peu ou prou à voir avec ce qui vous constitue. De cette séduction vont naître des attentes qui ne pourront être comblées puisqu'elles ne correspondent pas à la vrai personne. Et c'est l'avalanche de contre- vérités, de jeux d'égo et de pouvoir , de postures essentiellement mentales qui, au lieu d'ouvrir à l'amour, s'engagent dans des rapports de force et des marchandages.
La véritable rencontre ne se situe pas dans cette fuite en avant de qui nous sommes et de ce que nous souhaitons vivre au plus profond de nous. La véritable rencontre est avant tout avec nous-même dans l'acceptation de ce que nous vivons et de qui nous sommes, dans l'émergence d'un sentiments de vulnérabilité face aux émotions qui surgissent et dans l'observation des blessures qui peuvent à un moment donné réapparaître pour pouvoir être dépassées.
Plus la relation est forte et plus l'autre se présente en miroir de ce qui nous fait peur ou de ce qui nous agace autant que de ce qui nous réjouit. Ne prenez pas le reflet pour argent comptant car il ne concerne que vous, ne serait-ce que dans le choix de la personne sur laquelle vous avez jeté votre dévolu et dans la manière dont vous l'idéalisez ou la dépréciez.
Par exemple, les individus qui souffrent d'abandonnisme (cette peur d'être rejeté, abandonné, née de situations vécues dans l'enfance) vont la plupart du temps être attirés par des partenaires qui ont développé une forme de phobie vis à vis de l'engagement et qui craignent de voir leur espace et leur liberté rognés par une relation trop prenante, mais qui seront eux aussi attirés par l'attention et les égards, par la stabilité que leur porte cet autre parfois si encombrant.
C'est dans les premiers moments de la relation que l'on peut saisir les mécanismes inconscients qui nous poussent vers quelqu'un ou qui nous donnent subitement envie de fuir. Malheureusement, la plupart du temps nous sommes trop occupés à bâtir des scénarios illusoires. Ces scénarios nous empêchent de revenir à nous, à nos ressentis et à notre histoire, avec simplicité.
Or, pour aimer on ne peut pas faire l'économie de soi.
La rencontre est aussi une histoire de fréquences, de signaux inconscients émis au travers du corps.
Si vous êtes mal dans votre vie, que vous avez du mal à supporter la solitude , vous pouvez attendre de l'autre qu'il comble ce vide, qu'il vous comble et qu'il ramène en vous la joie qui vous manque.
Mais ce qui va se passer c'est que vous allez vibrer ce manque.
Qui risquez-vous de rencontrer d'après vous ? Une personne qui aura à peu près les mêmes manques et les mêmes attentes que vous mais qui, de ce fait, ne sera pas capable de combler vos propres attentes ? Un manipulateur ou une manipulatrice qui verra en vous une proie facile et un objet de réassurance narcissique ?
Pour rencontrer la personne la plus adéquate pour une union durable, un véritable échange, il est important d'apprendre à se sentir bien avec soi dans les moments de solitude et de nourrir une saine et lucide amitié envers soi-même. La sophrologie permet cette reconnexion à vous, à vos valeurs, à vos besoins, en conscience. Elle vous permet aussi de reconnaître les programmes inconscients qui vous animent, telle une marionnette, afin de vous en délester. En outre la sophrologie apporte à l'esprit une souplesse nouvelle, un espace de calme et de créativité, capables d'engendrer des prises de conscience déterminantes pour la reprise en main de votre vie.
Ce n'est pas ce que vous voudriez être qui est important mais ce que vous êtes à présent, dans l 'ici et maintenant, même si cela ne correspond pas aux standards qui vous ont été transmis par votre éducation. Acceptez vous et aimez vous tels que vous êtes et le monde s'adaptera du fait de votre authenticité. Acceptez aussi que la nouvelle personne qui viendra à vous soit complètement différente de ce que vous avez connu jusqu'à présent et qu'elle remette en questions bien des idées reçues.
Enfin, prenez le risque d'ouvrir votre cœur avec bienveillance et générosité mais aussi avec curiosité à l'égard des différences qui ne tarderont pas à se manifester entre vous et votre autre. Ce sont ces différences qui vont vous faire cheminer, qui vont vous apprendre à mieux vous connaitre dans vos réactions et dans vos attentes mais aussi à deviner l'autre dans ses contours , ses limites, ses forces et ses fragilités. Le lâcher-prise, l'humour, la patience font aussi partie du kit de secours des amoureux pour mieux traverser les différents inhérents à la rencontre de deux personnalités.
Heureuse Saint Valentin, en vous souhaitant beaucoup d'amour à vivre et à partager dans la joie et la sérénité.
© Myriam PAILLER
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