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LA SOPHROLOGIE ADULTES ET ENFANTS
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Sophrologie : Pour un sommeil régénérateur
22 min - vu le 27/03/25 à 15h40 143
Méditation pour faire face aux impulsions
10 min - vu le 27/02/25 à 14h06 24 1
Face au stress, oser prendre soin de soi ...
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Devenir mou comme un chamallow
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Bye Bye les valises trop lourdes!
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Se relaxer pour se régénérer
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Respirer pour rester ancre et concentre
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« Le monde semble sombre quand on a les yeux fermés. » Proverbe indien
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