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LA SOPHROLOGIE ADULTES ET ENFANTS
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Bye Bye les valises trop lourdes!
6 min - vu le 25/07/25 à 4h35 240 2
Devenir mou comme un chamallow
5 min - vu le 31/07/25 à 21h14 777 1
Face au stress, oser prendre soin de soi ...
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Méditation pour faire face aux impulsions
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Respirer pour rester ancre et concentre
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Se relaxer pour se régénérer
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Sophrologie : Pour un sommeil régénérateur
22 min - vu le 30/07/25 à 1h05 152
« Si vous ne faîtes pas face à votre ombre, elle vous viendra sous la forme de votre destin. » Carl Gustav Jung
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