Au travers de cet atelier de sophrologie collective pour adultes en petit groupe, vous aurez accès à un moment zen tout en mobilisant votre attention et concentration sur vos sensations corporelles. Vous connaître mieux détendu. Pour s'inscrire à L'Asso : Audrey Caillé au 07 84 31 10 57
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Offrez-vous du temps, quelques instants de sophrologie avec Sophie
A partir de techniques corporelles simples, je vous guide afin de vous permettre de percevoir et contacter votre réalité corporelle et votre monde interne.
Se permettre du temps pour Soi dans le calme
Se center
Se concentrer
Se connecter à son corps
Mieux activer ses capacités
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