Du Temps pour Soi Se centrer Se concentrer Possibilité de s'inscrire à l'avance à joignant AUDREY CAILLE de l'association étauloise LE CHAMP DES POSSIBLE par mail ou tél association.leschampsdupossible
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Une fois par mois, pendant une heure, participez à un atelier de sophrologie collective pour adultes. La pratique de la sophrologie permet de réduire le stress, les douleurs, d'améliorer la qualité de son sommeil, de sa concentration, de son équilibre global. A partir de techniques corporelles simples, le sophrologue guide par sa voix calme les participant.es afin que ceux/celles-ci se mettent en contact avec sa réalité corporelle et son monde interne.
2023-fevrier-sophro-collective-043231.pdf
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