Prix modique
- contacter le centre socio -culturel AMBARES au 05 56 77 62 64
Cycle de septembre à décembre 20218 cours de sophrologie de groupe durée 1h30
En fin de journée, soit le lundi, soit le mardi, tous les 15 jours
Voir flyer ci-après pour plus de détails, merci à vous
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Nous vivons notre détente corporelle, mentale et émotionnelle . Nous nous entrainons à nous centrer sur nous mêmes.
Puis nous prenons le temps de partager nos ressentis dans des échanges respectueux du vécu d'Autrui : nous apprenons les uns des autres et de nous mêmes.
A saisir !
Le groupe offre des opportunités inimaginables : chacun.e peut en recevoir des bénéfices en liens avec ses propres valeurs d'êtres humains.
Ces bénéfices sont différents pour chacun.e : Pourquoi? parce que nous sommes similaires et uniques à la fois.
Elle est là la richesse du groupe. Nos profils singuliers sont autant de ressources communes et particulières que nous apprenons à connaître, reconnaître puis intégrer au fil des séances.
La répétitivité est la clé. L'assiduité est la porte d'entrée au renouvellement de Soi.
Apprendre, s'entraîner à une nouvelle façon de Voir, Écouter et Entendre, Sentir et Ressentir, Goûter la Vie, s'exprimer , s'autoriser, Oser, Avancer.
Le changement, c'est maintenant. Uniquement par de l'entraînement.
Quels Bénéfices? bienveillance envers soi, Écoute de soi : respect, estime, confiance, gestion des émotions, amour inconditionnel, joie du partage, s'exprimer en sécurité, communication non-violente, regards sans jugement, nouvelle qualité de présence à soi, conscience de soi et des autres, empathie inconditionnelle, compassion, bonheur.
Le sophrologue ne peut rien faire à votre place !
Il n'y a que votre vécu qui peut témoigner de vos prises de conscience à naître.
Déplacez-vous jusqu'à mon cours et restez-y au moins un cycle.
L'intention : vous entraîner !
D'avance, merci de votre confiance.
Sophie Diez
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