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Au travers de cet atelier de sophrologie collective pour adulte (qui comprend maximum 8 personnes), vous aurez accès à un moment zen tout en mobilisant votre capacité d'attention et de concentration sur votre corps et les sensations agréables qu'il procure. Pour vous connaître mieux détendu
« Je me sens toujours heureux, savez-vous pourquoi? parce que je n'attends rien de personne. Les attentes font toujours mal, la vie est courte.Aimez votre vie, soyez heureux, gardez le sourire et souvenez-vous ; avant de parler, écoutez. Avant d'écrire, réfléchissez. Avant de priez, pardonnez. Avant de blesser, considérer l'autre. Avant de détester, aimez et avant de mourir, Vivez » William Shakespeare
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