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"Vous n’avez qu’une vie et elle n’appartient qu’à vous ! Rien ne vous oblige à la subir. Mauvaise image de soi, complexe d’infériorité dû aux influences familiales, emprise d’un parent négatif, tout cela forme ce moi toxique qui nous piège, nous fait opter pour de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir…"
MON AVIS
"Les clés d’une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d’exercices. Ce livre peut vous aider à prendre en main votre vie en étant à l’écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation de pleine conscience." Belle pratique
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