PSYCHOTHÉRAPIE

La psychothérapie s’adresse à toute personne qui traverse une période de mal-être, de souffrance émotionnelle ou ayant le sentiment de ne plus être en harmonie avec elle-même.

En tant que psychothérapeute, je propose un accompagnement personnalisé, dans un cadre d’écoute, de confiance et de bienveillance, pour vous mieux vous aider à comprendre ce que vous traversez et à retrouver progressivement un équilibre intérieur.






De la déprime à l’anxiété en passant par une angoisse ou une sensation persistante de mal-être, il arrive que l’on ait l’impression de ne plus être en accord avec soi-même, de ne plus trouver son équilibre intérieur ou de ne plus avoir l’énergie nécessaire pour faire face aux difficultés de la vie quotidienne.


Une psychothérapie qui prend en compte la personne dans sa globalité

La psychothérapie que je propose s’appuie sur une approche globale, prenant en compte à la fois le psychisme, les émotions, le vécu et le corps — le soma.

L’approche analytique permet de mieux comprendre la problématique particulière de chaque personne, son histoire, ses fonctionnements et ce qui peut aujourd’hui la maintenir dans une situation de souffrance ou de blocage.
Selon les besoins et la problématique rencontrée, différents outils thérapeutiques peuvent être intégrés au travail de psychothérapie, notamment l’hypnose, la méditation et les approches psychocorporelles.
Cette approche permet progressivement de mieux comprendre ce que l’on traverse, de mettre du sens sur son vécu, de retrouver un lien plus profond avec soi-même et de mobiliser ses propres ressources pour avancer.
L’objectif n’est pas simplement de faire disparaître un symptôme, mais de comprendre ce qui se joue afin de permettre un changement plus profond et durable.

déprime et périodes de mal-être ;
anxiété ;
angoisses ;
troubles obsessionnels ;
difficultés émotionnelles et relationnelles ;
période de changement ou de questionnement.


Comme toute thérapie comportant des éléments d’analyse, la psychothérapie nécessite que la personne puisse réfléchir sur ce qu'elle traverse et s'impliquer dans le travai thérapeutique.
Cela peut être plus délicat dans le cadre de certains troubles psychiques. Dans ces situations, une prise en charge médicale et/ou psychiatrique peut-être également envisagée, en complément de l'accompagnement psychothérapeutique.

Si vous souhaitez entreprendre une psychothérapie à Levallois-Perret ou à Deauville, je vous accompagne dans un espace d’écoute et de bienveillance, permettant d’aborder progressivement les difficultés et les souffrances qui continuent à avoir un impact sur votre quotidien.