Pour apaiser le stress et les tensions présents dans votre organisme et ressentir fluidité et légèreté lors du Trail du Buis dimanche 11 octobre, préparez-vous avec une séance express avant la course ! Et facilitez votre récupération avec un protocole d'après-course.
Les séances express d'avant course proposées aux coureurs (euses) sont très appréciées et bénéfiques. Axées sur la relaxation et le stimulation des systèmes locomoteurs et cardio-péricarde, elles permettent de bien relâcher l'organisme, d'enlever le stress et les tensions, et procurent d'agréables sensations de fluidité comme le rapporte Delphine Coz, victorieuse du Circuit de La Sûre en juin dernier:
Pour cette édition 2026 du Trail Du Buis, je serai présent le samedi et le dimanche :
le samedi après-midi de 15h à 18h et le dimanche matin avant le départ:
Protocole express de préparation - séance de 20 minutes - 20€ /15€ licenciés ALV
Ce protocole peut-être réalisé jusqu’à 30 min avant le départ de la course.
le dimanche après la course:
Protocole récupération pour faciliter le récupération, atténuer la fatigue et se sentir super bien après la course - séance de 20 minutes - 20€ /15€ licenciés ALV
Infos et réservation conseillée au 06.56.80.56.17
Au plaisir de vous accompagner avant et/ou après votre course,
Yannick
© Yannick DUFAUD
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/yannick-dufaud-reflexologue
Mots clés : trail, du, buis, préparation, réflexologie, performer, récupération
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