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L'ESTIME DE SOI : SOPHROLOGIE OU HYPNOSE ?

Qui n’a pas évolué dans sa vie sociale et/ou professionnelle en se comparant sans cesse à celles ou ceux qui paraissent plus compétents ou plus légitimes ? Ce sont généralement ceux qui ont une « aura » ou un « charisme » que tout le monde remarque ...

dév perso - vu le 06/05/24 à 7h43 -

4 minutes

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CONGRÈS VIRTUEL EFT : 10 ÈME ANNIVERSAIRE !

Bonjour chers lecteurs, J'espère que vous allez bien et que vous vivez au mieux le confinement, notamment grâce aux ressources que je partage régulièrement. Voici une nouvelle occasion de profiter de l'EFT. Et de la force du groupe. Quel ...

dév perso - vu le 06/05/24 à 7h42 -

2 minutes

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SUPER PLEINE LUNE 26 MAI 2021- LE TEMPS DE BÉNÉDICTIONS

Cette 5ème Pleine Lune de l'année, la Lune des fleurs aura lieu le mercredi 26 mai à 13h13. Ce sera une super Lune comme le mois dernier, elle sera même encore plus grosse car encore plus près de la Terre. Elle sera doublée d'une éclipse ...

sciences - vu le 06/05/24 à 7h38 -

4 minutes

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YIN YANG LE PRINCIPE DE LA DUALITÉ DE L'EXISTENCE

sélection Théranéo

Le concept du Yin et du Yang fait référence à la dualité qui est présente dans toute réalité naturelle et humaine. Le jour n'existe pas sans la nuit et la vie n'existe pas non plus sans la mort. Ces réalités sont belles et bien présentes, ...

dév perso - vu le 06/05/24 à 7h31 -

4 minutes

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CILLER AMÉLIORE LA VISION ET DÉTEND LE CERVEAU

« LE CILLEMENT EST UN REPOS QUI PRÉVIENT LA FATIGUE OCULAIRE » « EN VISION NORMALE, l’œil cille très fréquemment, c’est à dire que les paupières se ferment et s’ouvrent si rapidement que ni le sujet ni les observateurs ne s’en aperçoivent. Il est ...

santé - vu le 06/05/24 à 7h18 -

2 minutes

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S'ENTRAINER À TAIRE RADIO MENTALE

En matière de pratique de la peinture, ce n'est pas toujours facile d'éteindre la petite voix qui dit : "- je ne sais pas peindre, je ne suis pas une artiste, - je n'ai pas d'imagination, je n'ai pas de technique, - ça sert à ...

bien-être - vu le 06/05/24 à 7h17 -

2 minutes

S'OUVRIR À SON MONDE INTÉRIEUR

S'OUVRIR A SON MONDE INTÉRIEUR Parce que certains jours, le monde de l'extérieur heurte ma sensibilité, me déséquilibre. Je sens mon optimisme s'étioler. Je broie du noir. C'est dans ces moments là, que je prends le temps de plonger ...

bien-être - vu le 06/05/24 à 7h17 -

1 minute

CHAQUE SEMAINE, APPRENDRE À LÂCHER (LA) PRISE OU L'ART DU LAISSER VENIR

Vous arrive t'il d'avoir une tâche à faire et de tourner autour du pot, de ne pas arriver à vous y mettre, de reporter... et d'attendre le dernier moment pour vous y coller? C'est ce qui m'est arrivé avec ce mail sous vos yeux qui ...

bien-être - vu le 06/05/24 à 7h17 -

2 minutes

SUR-ALIMENTÉS MAIS SOUS-NUTRIS : LE PARADOXE DE L'ALIMENTATION MODERNE

sélection Théranéo

L'homme occidental n'a jamais eu autant le choix en matière de nourriture. Depuis quelques décennies maintenant, l'ensemble de la population occidentale se trouve face à un paradoxe déconcertant qui concerne l'alimentation et tout ce ...

santé - vu le 06/05/24 à 7h13 -

10 minutes

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EFT : EFT POUR EMOTIONNAL FREEDOM TECHNIQUE

Qu’est ce que l’EFT ? EFT pour Emotionnal Freedom Technique en Anglais, ou technique de libération émotionnelle. Basée sur l’apport de la médecine énergétique chinoise, elle est aussi appelée « Acupuncture sans aiguille». Développée par Roger ...

techn. énergie - vu le 06/05/24 à 7h06 -

3 minutes

SE METTRE AU VERT - ETRE AU CALME

Le rêve! Surtout quand les fêtes de fin d'année approchent avec leur lot de questionnements et de noeuds au cerveau. Quand le quotidien m'envahit et que j'étouffe sous les obligations. Je n'ai plus un moment à moi. Ouf! En venant ...

bien-être - vu le 06/05/24 à 7h04 -

2 minutes

COMPRENDRE ET GÉRER NOS ÉMOTIONS

Le psychologue américain Paul Ekman, pionnier dans l'étude des émotions, a observé les expressions faciales dans diverses cultures et a dénombré 6 émotions fondamentales : la joie, la colère, la peur, la tristesse, la surprise, le dégoût. Les ...

psycho - vu le 06/05/24 à 7h03 -

4 minutes

L'EXEMPLE DU CHAT

Si, si... se relâcher musculairement et accorder de la confiance au moment présent est aussi à ta portée ! Positionnes-toi sur le dos Concentres-toi sur tes pattes avant afin de détendre les muscles de tes épaules, tes bras, tes avant-bras, tes ...

bien-être - vu le 06/05/24 à 6h55 -

1 minute

LES FONDAMENTAUX DE LA SOPHROLOGIE

Les principes de la Sophrologie s'appuient sur une recherche d'harmonie entre le corps et l'esprit pour accéder à un meilleur état de conscience (la conscience sophronique). Plus nous devenons conscient et plus nous sommes à même d'aborder ...

dév perso - vu le 06/05/24 à 6h51 -

1 minute

LA SUPERVISION 2/3

Voici la suite promise du premier article sur la Supervision professionnelle dans les métiers du bien être et développement personnel. Supervision de démarrage Votre activité démarre, les doutes sont encore présents, la peur de ne pas y arriver ... ...

autres - vu le 06/05/24 à 6h38 -

4 minutes

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FORMATION ROUE MÉDECINE UNIVERSELLE

Je vous invite à venir découvrir la Roue Médecine Universelle et le Cercle de Vie lors de la formation du 25-26 novembre 2023, enseignement dispensé par Sylvain RIBIER, hérité des chamans indiens Hopis. Vous y découvrirez votre élément natif parmi ...

dév perso - vu le 06/05/24 à 6h34 -

1 minute

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CE N'EST PAS PAR HASARD...

Bonjour à toute et tous, Si aujourd’hui j’anime des stages clown théâtre seule ou en partenariat avec d’autres collaborateurs. Si j’accompagne les personnes sur leur projet spectacle dans la mise en scène et l’écriture avec comme travaille principal, ...

bien-être - vu le 06/05/24 à 6h34 -

2 minutes

IL Y A TANT DE CHOSES À DIRE À NOS ENFANTS...

Il y a des choses à dire à nos enfants Par exemple, l'échec est une grande chance. On retombe et on se relève. C'est de cela qu'on apprend. Rien d'autre. On devrait dire aux petits garçons que s'ils pleurent, ce ne sont pas des ...

psycho - vu le 06/05/24 à 6h32 -

2 minutes

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L'IMPORTANCE DE LA RESPIRATION EN SOPHROLOGIE

La respiration de la vie Une respiration correcte exerce une grande influence sur notre corps et notre psyché. Ressentez-vous une différence ? Notre respiration influence notre vie, elle constitue un élément permanent et absolu de chaque être ...

bien-être - vu le 06/05/24 à 6h29 -

2 minutes

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SAVEZ-VOUS POURQUOI VOUS DEVRIEZ TOUJOURS DORMIR SUR LE CÔTÉ GAUCHE ?

De quel côté de votre corps dormez-vous habituellement ? Du droit ou du gauche ? Ou peut-être que vous dormez sur le dos ? La médecine orientale a, depuis très longtemps, recommandé de dormir sur le côté gauche. Voici pourquoi ? Information venant de ...

santé - vu le 06/05/24 à 6h23 -

2 minutes

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Christine TORRES
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