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CHAQUE SEMAINE, APPRENDRE À LÂCHER (LA) PRISE OU L'ART DU LAISSER VENIR

Vous arrive t'il d'avoir une tâche à faire et de tourner autour du pot, de ne pas arriver à vous y mettre, de reporter... et d'attendre le dernier moment pour vous y coller? C'est ce qui m'est arrivé avec ce mail sous vos yeux qui ...

bien-être - publié le 16/11/22 -

2 minutes

FORMATION AU TOUCHER QUANTIQUE POUR LES ENSEIGNANTS REIKI USUI

Bonjour, je propose au Maître Reiki de se former au Toucher Quantique et à son enseignement sur quatre jours. Pourquoi cette proposition ? Le Toucher Quantique se réparti en trois degrés du premier à la maîtrise et comprend comme dans le Reiki Usui ...

techn. énergie - publié le 10/06/19 -

1 minute

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SUPER PLEINE LUNE ROSE - 27 AVRIL 21- FÊTE DU WEZAK

Cette quatrième Pleine Lune de l'année, la Lune Rose aura lieu le mardi 27 avril à 5h31. Ce sera une super Lune. Qu'est ce qu'une Pleine Lune? Bien qu'à l'œil nu la lune puisse sembler pleine plusieurs jours, au point de vue ...

sciences - publié le 19/04/21 -

3 minutes

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LES PIERRES DE PROTECTION

La protection énergétique par les pierres et minéraux La lithothérapie consiste à tirer l’énergie vibratoire de chaque pierre pour en obtenir des bienfaits qui influent sur notre corps et notre esprit. Toutes les pierres dites de protection, ne ...

bien-être - publié le 16/04/21 -

3 minutes

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STRESS DES EXAMENS: ET SI LA SOPHROLOGIE ÉTAIT LA SOLUTION?

Pour beaucoup de jeunes, le printemps est synonyme de révisions, avec son lot d’angoisses et d’insomnies. Et si cette technique inspirée du yoga, de la méditation et du bouddhisme était faite pour vous? À l’approche du baccalauréat et des partiels, ...

bien-être - publié le 11/04/19 -

4 minutes

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LE DÉNI - QUELQUES PISTES DE RÉFLEXION - PARTIE 1- CAUSES ET MANIFESTATIONS

Le déni se manifeste par une sorte de paralysie psychique, un gel de notre capacité à percevoir et à donner sens. C'est avant tout une stratégie inconsciente de défense qui mène à éviter, voir nier une part de notre réalité, à savoir celle qui ...

dév perso - publié le 14/04/19 -

4 minutes

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TÉMOIGNAGE D'AMITIÉ

Je connais Emmeline depuis 15 ans (à vrai dire nos chemins se sont croisés il y a 16 ans)... Et je ne savais pas à ce moment là à quel point l'amitié qui nous lie allait être devenir si forte... Nos vies et notre passé, par leurs similitudes nous ...

dév perso - publié le 05/03/22 -

3 minutes

GÉRER LES NAUSÉES DE LA GROSSESSE GRÂCE À LA SOPHROLOGIE

Si vous êtes enceinte et à la recherche de remèdes naturels contre les nausées et les vomissements, voici quelques exercices de sophrologie très simples pour vous aider à gérer avec brio ces troubles de la maternité. C’est particulièrement durant le ...

bien-être - publié le 24/04/19 -

2 minutes

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ETOILES FILANTES LES ORIONIDES - PLUIE DE MÉTÉORES D'ORION

La pluie d'Etoiles filantes la plus connue est celle des Perséides au mois d'Août mais il y en a tout au long de l'année. Nous retrouvons En janvier LES QUADRANTIDES LES LYRIDES (16 AU 26 MAI) LES ÊTA AQUARIDES (19 AU 28 MAI) LES DELTA ...

sciences - publié le 21/10/20 -

2 minutes

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MAIGRIR AVEC L'EFT ?

A l’approche de l’été notre regard sur notre corps (hommes et femmes désormais  !) perd la tendresse qu’il pouvait avoir durant l’hiver, quand, chaudement emmitouflé... nous avions une perception plus floue de son contour. Et la vérité est ...

nutrition - publié le 19/06/19 -

4 minutes

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MINCIR EN DOUCEUR AVEC LA SOPHROLOGIE

1. Introduction Maigrir n’est pas qu’une question de kilos. Pour réussir un régime, la préparation mentale est essentielle. Comment tenir le coup et ne pas craquer grâce à la sophrologie. 2. Sophrologie: 2 exercices pour évacuer le stress Exercice ...

bien-être - publié le 30/04/19 -

4 minutes

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MAL-ÊTRE AU TRAVAIL : QUAND IL DEVIENT URGENT DE DIRE STOP

Selon une étude sur les salariés les plus heureux au monde réalisée par le cabinet de recrutement Robert Half, les Français arrivent en bas du classement. Et d’après les chiffres du baromètre national du bonheur au travail, 18% seraient très ...

bien-être - publié le 30/10/19 -

8 minutes

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UN OLÉAGINEUX TRÈS UTILE !

L'amande douce fait partie des oléagineux. Elle provient de l'amandier (Prunus amygdalis, variété Dulcis), de la famille des Rosacées. Cet arbre serait originaire du Proche et du Moyen-Orient. L'amande douce contient calcium, magnésium, ...

- publié le 04/06/21 -

1 minute

RETOUR D'EXPÉRIENCE STAGE " PUISSANCE DE FEMME"

Voici venu le moment de faire un petit retour d’expérience sur ce stage « Puissance de femme » qui a eu lieu le week-end du 22 et 23 octobre dernier. Ce fut une expérience nouvelle car pour la première fois je co-animais ces deux jours avec mon amie ...

dév perso - publié le 08/11/22 -

4 minutes

BÛCHE DE NOËL CHOCOLAT / NOISETTES SANS GLUTEN SANS OEUF

Pour 8/10 personnes Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 10 min Ingrédients 1 kg de courge butternut 200 g de purée de noisette 50 g d’huile de coco 300 g de chocolat noir 40 g de sucre de canne blond éclats de fève de cacao 1 CS de ...

nutrition - publié le 18/11/19 -

1 minute

PASSER DE LA CHENILLE AU PAPILLON

Parfois , nous nous demandons quel sens donner à notre vie, quel chemin emprunter. Pour ma part, je crois que quel que soit le terreau où nous naissons, l'héritage familial dont nous sommes dépositaires (physique, affectif, culturel) qui est ...

dév perso - publié le 24/11/19 -

1 minute

AIDER ET ACCOMPAGNER

Chez bon nombre d'accompagnants, quel que soit leur secteur d'activité, la question de la relation d'aide conduit à de nombreux questionnements : Comment fournir une aide efficace ? Comment aider sans envahir? Comment aider sans se ...

dév perso - publié le 29/11/19 -

3 minutes

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POURQUOI ET COMMENT MÉDITER ?

sélection Théranéo

Swami VEETAMOHANANDA )) La méditation, qui se dit dhyana en sanscrit, est le maintien d’un courant stable d’une même pensée sur un objet unique à un niveau supérieur du conscient. « Tatra pratyaya ekatanata dhyanam » « Le maintien d’une seule et même ...

amour - publié le 19/07/21 -

4 minutes

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PRENDRE SOIN DE SOI EST LA PREMIÈRE CHOSE À FAIRE CAR PERSONNE D’AUTRE NE LE FERA À NOTRE PLACE

Il est évident que nous aimons nous lier aux autres. Nous aimons aussi qu’ils nous aiment, qu’ils prennent soin de nous et qu’ils partagent un peu de leur temps avec nous. Cependant, il serait bénéfique de comprendre aussi que cela n’est pas une ...

dév perso - publié le 14/12/19 -

4 minutes

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POURQUOI EST-CE PARFOIS DIFFICILE DE CHANGER ? COMMENT UN COACH PEUT VOUS AIDER ?

Vous vous sentez BLOQUE(E), vous n'arrivez pas à faire évoluer une situation personnelle, familiale et/ou professionnelle ou un de vos comportements ? Vous TOURNEZ en rond parfois depuis des semaines, des mois, des années sans arriver à vous ...

dév perso - publié le 20/01/21 -

2 minutes

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