🙁 "C'est moi, le premier" dit un enfant.
"Je suis toujours le dernier!" dit un autre enfant.
Installer des pensées alternatives :
C’est une phrase que j’entends très souvent quand je suis en intervention dans les écoles. Alors avec les enfants, j'ai commencé à questionner le sens même du "premier" et du "dernier" et nous avons intégré de nouvelles formules d'ancrage dans nos séances de sophrologie :
🦹♀️ « Premier ou dernier, ça ne dit rien sur qui je suis. »
🦹♀️ « Premier ou dernier, ça ne veut rien dire. »
🦹♀️ « Ce n’est pas la place dans la file qui dit ma valeur. »
🦹♀️ « Être devant ou derrière, ça ne dit pas si je suis capable. »
🦹♀️ « Ce n’est pas la place qui compte, c’est le chemin que je fais. »
🦹♀️ « Je ne suis pas un numéro. »
🦹♀️ « J'avance à ma façon, et ça me va. »
Et le changement se manifeste :
Et ce qui est frappant, c’est ce qui se passe ensuite.
Les enfants ne cherchent plus à être devant à tout prix pour se ranger.
Ils sont plus calmes dans le rang, et plus sereins face au rythme des autres.
Ils lèvent la main sans urgence, terminent un travail sans se comparer,
et surtout… ils sont contents d’être là où ils sont.
Image : illustration générée par IA via Canva, à partir d'un prompt original de Banu
© Banu GOKOGLAN
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/sev
Mots clés : émotions, enfants, psychologie, bienêtre, intelligence
cet article vous a intéressé ?
découvrez ma prestation en rapport | |
Autres articles de cette rubrique | voir tous
1 minute 
2 
0
1 minute 
2
4
