Un bébé qui s’apaise au son familier d’un instrument entendu depuis le ventre de sa mère… C’est le spectacle attendrissant que j’observe souvent. Pourquoi ? Parce que l’audition se développe très tôt dans la vie intra-utérine. Et avant qu’elle ne devienne audition, elle est d’abord toucher, ressenti tactile des vibrations du son.
Certains instruments se prêtent particulièrement bien à ce lien précoce qui peut se créer. Le premier, le meilleur pour cela, c’est sans surprise la voix de maman ! Un bébé naît imprégné de la voix de sa mère. C’est un repère important pour lui. L’apprentissage de la langue maternelle commence même in utero. Et bébé se moque bien que maman chante comme une diva ou pas ! C’est sa voix que le nouveau-né va rechercher préférentiellement.
Mais d’autres instruments favorisent particulièrement la transition de la naissance. Voici une liste d’instruments assez courants en sonothérapie, faciles à jouer pour les non musiciens et à un prix abordable.
La kalimba et la sansula
Elles existent dans des gammes pentatoniques et intuitives : avec elles, difficile de jouer faux ! Détente garantie. On peut en jouer tout doucement sur ou près du ventre, puis après la naissance pour apaiser bébé.
Les carillonsLes agiter doucement suffit. Même le vent sait en jouer ! Mes préférés : les Koshi et les Zaphyr, inspirés par les éléments, les saisons… A jouer près du ventre, puis du berceau... En grandissant, votre bambin aimera sans doute en jouer lui-même, pour de premières expériences musicales plutôt gratifiantes et encourageantes.
Le tambourA jouer avec beaucoup de douceur, bien sûr. Evitez les tambours très graves et puissants près du bassin si vous craignez un accouchement prématuré. Mais en fin de grossesse, imitant le battement de votre cœur, il vous aidera à entrer dans un état de conscience favorable à l’accouchement et apaisera le nouveau-né.
Je parle de ces instruments et de leur utilisation, ainsi que de la préparation à la naissance (et après) par la voix et le Yoga méthode De Gasquet® dans mon programme d’accompagnement à la maternité Mantra Mama™. Clique
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© Jessica DA COSTA
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Mots clés : musique, naissance, grossesse, maternité, bébé, carillon, tambour, kalimba, sansula, musicothérapie, sonothérapie
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