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COMMENT RESTER EN FORME APRÈS 50 ANS?

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ALIMENTATION La perte d'appétit augmente avec l'âge. Malgré cela, avec le temps, la masse corporelle a tendance à augmenter ainsi que l'indice adipeux ( souvent à partir de 40 ans ). Cet embonpoint résulte souvent d'une plus grande ...

bien-être - vu le 10/03/24 à 21h28 -

3 minutes

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LE REIKI ET LE BÉBÉ

Le Reiki pour les bébés L’apport du Reiki : Le reiki est une méthode de relaxation d’origine japonaise et de soin énergétique qui appartient au champ des médecines douces non conventionnelles. Il fait partie des approches ancestrales dont l’objectif ...

techn. énergie - vu le 10/03/24 à 21h09 -

3 minutes

"ON N'EST PAS DES PARENTS FORMIDABLES MAIS ON PEUT ESSAYER"

Ce reportage est une comédie familiale du réel. Quatre familles : Ça bloque à la maison, c’est difficile avec les enfants, ça patine et ça part en vrille, trop souvent ! Ils cherchent des solutions. Alors chaque semaine, pendant six mois, ils vont ...

psycho - vu le 10/03/24 à 18h37 -

1 minute

PLANNING DES FORMATIONS EFT POUR SOPHRO/ HYPNO/COACHS

Si vous avez déjà le programme complet des formations EFT, il ne vous manque que cela pour vous inscrire ! Attention : Le module spécifique apprentissage, qui peut venir compléter votre formation EFT ou Sophro & EFT n'apparait pas ici ! Pour une ...

techn. énergie - vu le 10/03/24 à 18h11 -

1 minute

LA DYNAMIQUE EMOTIONNELLE SUR RADIO VOLTAGE

La Dynamique Emotionnelle DU LUNDI AU JEUDI DE 21H à 23H. Best-of le DIMANCHE. Retrouvez en direct sur Radio Voltage 96.9 FM Etienne Jalenques et Jean-Paul Austry Médecins psychiatres et psychothérapeutes en Dynamique Emotionnelle

psycho - vu le 10/03/24 à 17h09 -

1 minute

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J'AI CRU QUE J'ÉTAIS

J’ai cru que j’étais J’ai cru que j’étais, J’étais ce qu’ils disaient. Ils m’avaient cousu un costume, Qui m’allait au centimètre. Les tailleurs, fiers de leur création, Sans cesse répétaient « Regardez ! » Les ans passaient je poussais Et le ...

psycho - vu le 10/03/24 à 17h03 -

1 minute

TOUS LES BIENFAITS DU CITRON

L'hiver arrive, pensez à faire le plein de vitamines, surtout la C pour renforcer le système immunitaire, mais attention La consommation à long terme de hautes doses de suppléments de vitamine C est à éviter en cas - d’insuffisance rénale ...

nutrition - vu le 10/03/24 à 16h36 -

2 minutes

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GUÉRISSEURS, VOUS N'AVEZ PLUS BESOIN DE VOUS PROTÉGER- PARTIE 2

Numéro quatre – Méditation et autres attributs spirituels La méditation change. Tout d’abord, des spécialistes vont arriver, mais ils sembleront trop jeunes. Donc, votre société pensera qu’ils ne sont pas assez âgés pour être des chamans. N’oubliez ...

spirituel - vu le 10/03/24 à 16h23 -

8 minutes

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LES CONDITIONS NÉCESSAIRES À LA MÉDITATION

La méditation n’est pas quelque chose que l’on fait comme ça, lorsque l’on a le temps, la véritable méditation est une discipline dont le but est de vous faire parvenir à l’équilibre entre les forces " intériorisantes" (je suis, je suis ...

bien-être - vu le 10/03/24 à 8h59 -

4 minutes

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LEVER DE SOLEIL SUR LA MER (HIVER)

Ce matin de Retraite hivernale au bord de la mer, sachant qu'enfin le ciel serait dégagé de tous ces nuages grisonnants des derniers jours, vite vite, je me suis réveillée tôt, vite habillée chaudement (bonnet inclus, oui même à la mer !), et je ...

planète - vu le 09/03/24 à 18h09 -

2 minutes

BÛCHE DE NOËL CHOCOLAT / NOISETTES SANS GLUTEN SANS OEUF

Pour 8/10 personnes Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 10 min Ingrédients 1 kg de courge butternut 200 g de purée de noisette 50 g d’huile de coco 300 g de chocolat noir 40 g de sucre de canne blond éclats de fève de cacao 1 CS de ...

nutrition - vu le 09/03/24 à 17h58 -

1 minute

LA SOPHROLOGIE POUR RETROUVER UN SOMMEIL RÉPARATEUR

Le sommeil, pilier fondamental de la santé physique et mentale, demeure une préoccupation majeure dans nos vies actuelles. Les défis du quotidien, le stress, les pressions professionnelles et les préoccupations personnelles ont un impact direct sur ...

santé - vu le 09/03/24 à 13h44 -

3 minutes

LE PAIN DE MIE

Le pain de mie est souvent sur la table du petit déjeuner. Mais est-il bon pour toi ou pas ? Je t’explique l’essentiel à savoir sur ce produit. Il existe le pain de mie artisanal fabriqué par ton boulanger ou « maison » que tu peux faire toi-même. Il ...

nutrition - vu le 09/03/24 à 10h41 -

2 minutes

QUELS MOYENS POUR PREVENIR ET POUR SORTIR D'UN HARCELEMENT SCOLAIRE ?

Le harcèlement scolaire figure parmi les les événements les plus traumatisants de l’enfance et de l’adolescence. Les conséquences du traumatisme subi sont nombreuses : - décrochage et échec scolaire - baisse de l’estime de soi - baisse de la ...

psycho - vu le 09/03/24 à 9h20 -

5 minutes

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FIBROMYALGIE

La fibromyalgie La fibromyalgie s'appelle "JI BI" : qui signifie obstacle, obstruction des muscles Cette maladie : -affecte le plus souvent des femmes entre 20 et 50 ans - son caractère est chronique avec une douleur sévère aux muscles, ...

techn. énergie - vu le 09/03/24 à 0h22 -

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CRÊPES DE BANANES

Les meilleurs aliments en diététique chinoise : la Banane 香蕉 xiāngjiāo (Fructus Musae Sapienti) La banane (près de 1000 variétés), est le quatrième produit agricole après le riz, le blé et le maïs. Deuxième fruit le plus ...

bien-être - vu le 08/03/24 à 23h27 -

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MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE EN FORÊT : L'ALLIANCE DE L'HOMME ET DE L'ARBRE

On me demande souvent quels sont les meilleurs moments pour pratiquer la méditation de pleine conscience, et je répond invariablement " le moment que vous choisirez sera le bon". En effet on peut pratiquer la pleine conscience le matin au ...

- vu le 08/03/24 à 21h14 -

4 minutes

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SÉDUCTIONS ET BILLEVERSEES

En cette période de Saint Valentin, nombre de célibataires se demandent comment trouver l'âme sœur. Comment l'attirer aussi. Un certain nombre de programmes, enseignant tous les arts de la séduction, promettent monts et merveilles à ceux qui ...

amour - vu le 08/03/24 à 21h14 -

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LA SOPHROLOGIE PENDANT LA GROSSESSE

La sophrologie permet une profonde relaxation. C'est un outil de choix pour mieux vivre sa grossesse, appréhender avec sérénité l’accouchement, et le jour J, trouver des ressources pour bien gérer le travail et accompagner la naissance de son ...

bien-être - vu le 08/03/24 à 15h43 -

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RECETTE D'UN PAIN SANS GLUTEN

Sortir le levain du frigo le matin (voir recette du levain sans gluten sur mon site L'ASCLEPIADE Anne HEITZ-BUTZ Naturopathe, éducatrice de santé ). En prélever 45 gr. Le réactiver en y ajoutant 45 gr d'eau tempérée et 45 gr de farine de riz ...

nutrition - vu le 08/03/24 à 15h22 -

2 minutes

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Valérie BERNIER
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