Longtemps considérée comme une phobie de grossir, l’anorexie mentale serait plutôt une addiction au plaisir de maigrir. Elle relèverait donc du registre des addictions selon une étude franco-allemande publiée ce mardi. Une hypothèse qui ouvre la ...

On dit souvent que les troubles du comportement alimentaire (l’anorexie et la boulimie en particulier) sont des maladies actuelles, liées aux exigences de la mode et de la société. Or, si on voyage un peu dans le temps, on peut trouver des premières ...

La graisse vient protéger et renforcer une zone spécifique en danger. Quelle est la partie de vous qui est en danger ? Regardez vous, votre corps la protège en la couvrant de graisse. Vous n’avez pas le corps que vous souhaitez, mais vous avez le ...

La psychologie positive : Une nouvelle voie pour relever les défis de l’Homo sapiens 2.0 ? Extrait de l'article: " Nous connaissons les fameux biais cognitifs et distorsions cognitives, qui déforment la réalité et nous emmènent dans des ...

La DTMA, Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs est une technique que j'utilise en m’inspirant fortement de l’EMDR contre toutes pathologies : stress, angoisse, TCA, addictions, dépression, burn-out scolaire, ...

Vous est-il déjà arrivé de sentir le poids du passé dans le présent des relations ? Comment le vivez-vous ? Pourquoi est-ce important de s'en libérer ? Comment le faire ? Aujourd'hui, j'aimerai vous partager un peu de mon expérience, de ...

Lorsqu’une personne se retrouve en situation d’isolement sensorielle (décès d’un proche, malheureux, dépressif etc.) on peut voir que les fibres préfrontales ne sont plus stimulées. L’arborisation préfrontale s’arrête donnant l’impression qu’il y a ...

Les facteurs déclenchant un épuisement professionnel peuvent venir du fonctionnement de la personne et de l’environnement de travail. Quelles sont les situations les plus risquées? Il peut tomber sur n’importe qui, sans crier gare, un matin. ...

En partage deux extraits: "Les recherches en neurosciences nous ont appris une chose: nos pensées quotidiennes sont majoritairement négatives. C’est ainsi que beaucoup de personnes se sentent sclérosées, bloquées dans leurs actions, abattues et ...

L'anxiété, les crises d'angoisse vous paralyse ? Elles vous mettent dans un état désagréable ? Peu de personnes ne peuvent le comprendre s'ils n'ont jamais ressenti cette sensation de peur inexplicable. Ce sentiment d'anxiété ...

Voici quelques exemples de catégories de vampires énergétiques : L'intimidateur ou l'accusateur : il vous râle dessus sans arrêt, il vous opprime, il vous dévalorise, il vous stresse. Il parvient à vous voler votre propre énergie et votre confiance ...

"Quand les enfants sont très jeunes, ils ont un sens inné de l'émerveillement, ils croient que tout est vivant, que tout est intelligent : ils parlent aux insectes, aux pierres, aux animaux, aux plantes. Quelques années plus tard, ils ...

Certains amis nous permettent de traverser les épreuves de la vie avec plus de douceur, d’autres nous font du mal. Mais il n’est pas toujours simple de nous prendre conscience que ces derniers sont toxiques. Pourquoi vit-on une amitié toxique ? Le ...

La jalousie est un fléau. Elle engendre énormément de souffrance chez celle ou celui qui l'éprouve, et chez celles et ceux qui subissent les foudres des jaloux quand ils passent à l'action. En règle général colères et disputes sont au menu. ...

"Le pouvoir de l'empathie : Comment développer votre leadership en établissant des connexions authentiques" Mais qu'est ce vraiment l'empathie? De la compréhension ? De la pitié ? La différence entre empathie, pitié et ...

Laurent Gounelle s'est replongé dans l'oeuvre du stoïcien et y a puisé des conseils pour vivre dans le monde d'aujourd'hui, des "concepts applicables par chacun dans sa vie". Une philosophie du bonheur qu'il décrypte pour ...

L’effet Pygmalion Sans le savoir, nous exerçons une influence sur les personnes autour de nous et surtout sur les enfants, et cela, de façon inconsciente. Il est évident que la force de cette influence se manifestera selon la relation que nous avons ...

Le double lien est un piège qui place la personne qui le subit dans une situation où, quoi qu’elle fasse, elle est vouée à l’échec. La théorie de la double contrainte a été mise en place vers 1956 par Gregory Bateson et elle a produit un véritable ...

La peur est un sentiment qui paralyse certaines fonctions du cerveau. Toutes les décisions prises alors que vous avez peur sont mauvaises pour vous. Vous avez cogité à partir de votre peur et non à partir de ce qui est. Nous fonctionnons tous ainsi. ...

Poussant majoritairement dans le bassin méditerranéen, l’Hélichryse est une plante dont les fleurs jaunes fleurissent courant juin. On l’appelle aussi « l’Immortelle » car une fois les fleurs cueillies, elles ont la particularité de ne jamais faner ! ...