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ALIMENTATION : LA VARIÉTÉ AVANT TOUT

Pour équilibrer son alimentation il faut faire appel à chaque famille d’aliment. Il n’existe pas d’aliments parfaits et il n’existe pas non plus d’aliments interdits. Chaque aliment est utile pour l’équilibre nutritionnel et le plaisir. Il faut donc ...

nutrition - vu le 06/05/24 à 4h46 -

2 minutes

LIBÉREZ-VOUS DU TABAC AVEC L'HYPNOSE

Il n'est jamais trop tard pour devenir non fumeur quelle que soit la quantité de tabac consommée et la durée. Votre volonté doit s’appuyer sur un projet et des valeurs qui vous tiennent vraiment à cœur, qui soit important pour vous. Cette ...

santé - vu le 06/05/24 à 4h45 -

2 minutes

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BURN-OUT : PRÉVENIR L’ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL

Burn-out : prévenir l’épuisement professionnel Beaucoup le considèrent comme le mal professionnel de notre siècle. Et pour cause : à l’heure actuelle, les cas de burn-out, ou syndrome d’épuisement lié au travail, ne cessent de se multiplier. ...

bien-être - vu le 06/05/24 à 4h41 -

4 minutes

442

ALIMENTATION PENDANT LE SEVRAGE TABAGIQUE

Ton alimentation doit être riche en fibres pour mieux stabiliser ta glycémie, en protéines pour leurs effets rassasiants et en nutriments de bonne qualité. • Fractionne tes repas en incluant des collations. • Limite les mauvaises graisses et les ...

amour - vu le 06/05/24 à 4h41 -

3 minutes

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NOS ÉMOTIONS, NOS PLUS FIDÈLES ALLIÉES

Nos émotions sont nos plus fidèles alliées, y compris celles qui nous perturbent profondément. La plupart du temps, notre éducation, les influences sociales que nous avons perçues avec notre esprit d'enfant, nous ont appris à les fuir, à les ...

dév perso - vu le 06/05/24 à 4h35 -

1 minute

AUTOMNE, POUMONS ET SANGLOTS LONGS

C’est la rentrée ! Et comme le suggère l’image de cet article, avec moi, une rentrée est toujours plus ou moins une rentrée à Poudlard, l’école des sorciers ! C’est aussi, mine de rien, l’été qui s’en va peu à peu pour faire place à l’énergie de ...

santé - vu le 06/05/24 à 4h35 -

2 minutes

FAITES-VOUS CETTE ERREUR REPANDUE AU PETIT-DEJEUNER ?

Cher(e) ami(e) de la santé globale, Faites-vous partie de ces personnes qui croient bien faire au petit-déjeuner et font pourtant l’inverse de ce que leur organisme réclame ? Le jus d’orange est l’exemple le plus catastrophique. Un seul verre de jus ...

santé - vu le 06/05/24 à 4h35 -

11 minutes

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EST VENU LE TEMPS DE L 'AMOUR

Mon enfant, Mon Cœur ressent de la joie de te sentir là Vous êtes de plus en plus nombreux à sentir l'appel Et cela nous rend heureux Car ainsi vous allez retrouver une grande force Votre reliance à moi, Marie, à mon fils Jésus Et à d'autres ...

spirituel - vu le 06/05/24 à 4h28 -

2 minutes

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HISTOIRES VRAIES : SOPHROLOGIE ET HISTOIRE DE COEUR : ERIK ET SA FEMME LUCILE

Au travers d'histoires vraies, je désire continuer à vous parler des MOTIFS de consultations des personnes qui viennent me voir afin que vous puissiez vous faire une idée de "pour QUI ? " est la S O P H R O L O G I E ? Ici, dans ce post ...

dév perso - vu le 06/05/24 à 4h26 -

2 minutes

PÂQUES ET LA LUNE. POURQUOI PÂQUES CHANGE DE DATE?

Pâques chez les Chrétiens, fête la résurrection du Christ après la crucifixion de Jésus. C'est la fête du retour à la Vie. Dans bien des traditions, l'équinoxe de printemps marque le retour à la vie, le retour de la Lumière, avec le ...

autres - vu le 06/05/24 à 4h25 -

2 minutes

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EFT & HAIKU: LA POÉSIE DE L'AUTOMNE

Nous voici à l’automne, la chaleur des couleurs le dispute à la fraicheur, heureusement sèche, des températures. Nous avons la chance de profiter de belles journées ensoleillées, à la fois douces et toniques. Aujourd’hui, je vous invite à profiter ...

bien-être - vu le 06/05/24 à 4h11 -

2 minutes

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ATTACHEZ VOS CEINTURES

L’Univers ne cesse de monter en fréquence, la Terre ascensionne et nous n’avons jamais connu un tel changement de fréquences dans toute l’Histoire. Beaucoup d’âmes n’ont pas la capacité de s’adapter à ces nouvelles fréquences et s’en vont. Elles ...

bien-être - vu le 06/05/24 à 4h10 -

3 minutes

COMMENT VENIR A BOUT D'UNE SITUATION DE REJET AVEC LE COACHING PNL

Le rejet est chose commune dans nos sociétés. Rejeter l'autre, celui qui n'est pas comme nous, qui pense différemment ou agit selon des standards différents, celui qui est d'une autre culture, d'un autre sexe, d'un autre âge. ...

psycho - vu le 06/05/24 à 4h09 -

3 minutes

LE TEMPS

Supposons qu'une banque dépose dans votre compte, chaque matin, un montant de 86.400 €. Elle ne garderait aucun solde d'une journée à l'autre. Chaque soir, on effacerait tout ce que vous n'auriez pas utilisé durant le jour. Que ...

dév perso - vu le 06/05/24 à 4h01 -

2 minutes

VERDURE DE BASILIC

Ingrédients: 80 g de Basilic frais (quelque soit la variété) 3 à 5 gousses d’Ail 5 Tomates sèches*, à l’huile 50 g d’Amandes* 2 grosses cuillerées à soupe de purée d’Amandes (complètes ou blanches) 1 c. à c. rase de gros sel 1 peu d’huile d’Olives ...

nutrition - vu le 06/05/24 à 3h48 -

2 minutes

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LES COQUILLAGES CAURIS ET LEURS SIGNIFICATIONS

L'Origine des Cauris : Entre commerce, religion et divination. Les bijoux coquillages sont considérés comme des bijoux ethniques dans la mode du 21ème siècle. Ils sont souvent associés au style Bohème Chic, tahitien ou africain. Le coquillage le ...

autres - vu le 06/05/24 à 3h35 -

3 minutes

451

LE PALMING OU REPOS DES YEUX PAR LES PAUMES

L'application des paumes sur les yeux est un moyen efficace de reposer en profondeur le système visuel dans sa totalité en réduisant la stimulation de la lumière et en canalisant le mental. On peut ainsi diminuer la tension des yeux, améliorer la ...

bien-être - vu le 06/05/24 à 3h30 -

3 minutes

DEVENIR SOI

La nature humaine est de tous les temps et de tous les lieux. Les actions que nous pouvons avoir dessus sont l'épanouissement ou l'étouffement, ou l'interdit. L'épanouissement passe par l'amour de soi et des autres, de son ...

dév perso - vu le 06/05/24 à 3h27 -

3 minutes

PLUIE DE MÉTEORES DES LYRIDES

Vous avez envie d'un beau spectacle, ce soir et les prochains jours? Et si vous regardiez le ciel pour voir les étoiles filantes? La pluie de météores les Lyrides est revenue comme chaque année à cette période. Les pluies de météores au cours de ...

sciences - vu le 06/05/24 à 3h18 -

3 minutes

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CINQ PETITS RITUELS POUR ENCHANTER SON QUOTIDIEN

Parfois nous ressentons comme une envie de magie, de sortir de l’ordinaire tout en étant ancré dans notre quotidien. Et si quelques rituels pouvaient redonner quelques étoiles à nos journées ? 1-Saluer la journée Nous pouvons commencer notre journée ...

bien-être - vu le 06/05/24 à 2h58 -

4 minutes

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