- découvrir, comprendre, pratiquer la méditation
- transformer sa vie avec la pleine conscience

- se détendre et retrouver l'équilibre intérieur
- se soigner : traiter facilement les maux du quotidien
- découvrir le massage thaï et le shiatsu
200 pages pour se faire du bien

- vaincre l'anxiété
- test : êtes-vous une personne anxieuse ?
- le pain est-il est un bon aliment ?
- les plantes qui boostent l'immunité
- détox anti-sucre

- portrait inédit de Paulo Coelho
- karma : ère du verseau
- astrologie : quand les étoiles guident nos chemins de vie

- remèdes de grand-mères : propolis et miel
- lumière sur les vertus du pollen

Adoptez la philosophie hawaïenne du bonheur :
- apprendre à lâcher prise
- vivre en harmonie avec soi et les autres
- les bienfaits de la pensée positive au quotidien
- mieux se connaître

Spécial couple :
- en amour, maintenez la barre haut
- le sexe en pleine conscience
- l'amour n'est pas un mystère
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- quel amoureux êtes-vous
- découvrez votre style d'attachement
+ 25 pages de tests sur votre profil amoureux
+ les clés pour raviver la flamme

le guide des séries
31 séries à faire chez soi

tutos, coaching :
la recette de la vie parfaite ?

- comment dépasser ses blocages
- comment mieux exploiter mes talents cachés
- test : connaissez-vous vos points forts ?
- Ingrid Chauvin : j'aime relever tous les challenges
- fantasmes : faut-il passer à l'acte ?

- vaccinations : que penser des obligations ?
- candidose : retrouvez un intestin sain
- la biodiversité par Hubert Reeves en BD

- médicaments : les aliments à risque
- ostéoporose : le sport solidifie les os
- Alzheimer : agir au quotidien pour ralentir la maladie
- hypnotiques :éviter les effets secondaires

non aux perturbateurs endocriniens

- faire un avec soi
- se relier à son intériorité
- se réaliser pleinement
- à la découverte du chamanisme celtique

- dossier : le bien-être au travail
- l'art de respirer

- l'atelier du mois : 7 façons de ralentir à la chinoise + 5 exercices de détente au bureau
- sentiments : aimer son couple fait durer l'amour
- sagesse : donner du sens à son quotidien avec Alexandre Jollien
- anorexie : les quadras aussi
- nutrition : l'alimentation vivante
- thérapie : le yoga à l'hôpital
- dossier : ne vous laissez pas manipuler, comment repérer les manipulateurs et s'en protéger

yoga

Spécial estime de soi :
- les turbulences de l'estime de soi à l'adolescence
- estime de soi et regard des autres
- les 7 piliers de l'estime de soi
- se reconstruire après une estime de soi meurtrie
- cultiver l'estime de soi au jour le jour
- s'affirmer en toute sérénité
- transmettre l'estime de soi

- avoir confiance en soi
- lire en pleine conscience
- enseigner la paix
- guérir par les larmes
- les bienfaits du jeûne

- les 8 disciplines mentales les plus puissantes
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- comment réduire le stress
- oublier les choses pour être plus intelligent
- la méthode Montessori
- résilience : comment créer son bonheur